האם אתה זקוק לתרופות ביתיות לדיברטיקוליטיס? יכול להיות שיום אחד תהיה, גם אם מעולם לא ציפית לזה. מחקר שנערך לאחרונה באוניברסיטת טקסס מעלה כי יותר משישה מתוך 10 מאיתנו נמצאים בסיכון לדיברטיקוליטיס - כיסים קטנים שנוצרים בדופן המעי והופכים דלקתיים. ולמרות שכאבי הבטן הכואבים האלה פגעו בעיקר בקשישים, הם מהווים כעת בעיה הולכת וגוברת עבור נשים צעירות יותר, במיוחד אלו הסובלות מעודף משקל.
מייקל ג'יי פוקס בן סם
מהי דיברטיקוליטיס?
על פי מאיו קליניק , דיברטיקולה הם כיסים קטנים ותפוחים שיכולים להיווצר ברירית מערכת העיכול שלך. הם נמצאים לרוב בחלק התחתון של המעי הגס (מעי הגס) והם נפוצים למדי, במיוחד לאחר גיל 40. בדרך כלל, דיברטיקולות אינן גורמות לבעיות רפואיות, אך מדי פעם אחד או יותר מהכיסים עלולים להיות דלקתיים או נגועים, מצב ידוע כדיברטיקוליטיס (die-vur-tik-yoo-LIE-tis).
Diverticulitis יכול לגרום למגוון של תסמינים, כולל כאבי בטן עזים, חום, בחילות ושינוי ניכר בהרגלי היציאות שלך. בעוד שדיברטיקוליטיס חמור או חוזר עשוי לדרוש ניתוח, ניתן לטפל בדיברטיקוליטיס קלה במנוחה, אנטיביוטיקה ו/או ביצוע שינויים באורח החיים שלך. המשך לקרוא לתרופות ביתיות בטוחות וטבעיות לדיברטיקוליטיס שיכולות לעשות הבדל גדול בהרגשתך.
תרופות ביתיות לדיברטיקוליטיס
דיברטיקולוזיס (המצב של דיברטיקולה) יכול להישאר בלתי מזוהה במשך שנים רבות, אך כאשר כיס נדבק, הוא עלול לגרום לתסמיני דיברטיקוליטיס חמורים, כולל כאבי בטן, נפיחות, בחילות, עצירות או יציאות רפויות ושלשולים. תסמיני דיברטיקוליטיס קלים עשויים להתבלבל עם תסמינים חופפים של תסמונת המעי הרגיז (IBS).
למרבה המזל, אתה יכול למנוע דיברטיקוליטיס - ולמנוע התלקחויות, אם כבר יש לך את זה - רק על ידי נקיטת כמה צעדים פשוטים.
הרגעת התכווצויות שרירים עם מיץ אלוורה. משקה עשיר בחומרים מזינים זה משפר את תפקודם של השרירים המצפים את מערכת העיכול, ועוזר למנוע עצירות - טריגר עיקרי לדיברטיקוליטיס. בנוסף, זה מרגיע עוויתות וחותך התכווצויות לשניים אם המעיים שלך כבר דלקתיים, אומרים חוקרי UCLA. המינון שהוכח במחקר: 2 אונקיות. מדי יום (לערבב את זה עם מיץ תפוזים או ענבים אם אתה מוצא אלוורה מריר).
לאלף דלקת עם אגסים ופפאיה. שני הפירות מכילים אנזימים שמכבים דלקת מזיקה במעיים, מפתח להאצת הריפוי ולמניעת התלקחויות עתידיות, אומרים רופאי אוניברסיטת סטנפורד. ליהנות מאגס או כוס אחת של פפאיה מדי יום עלולה להוריד את הסיכון לדיברטיקוליטיס שלך ב-35 אחוזים, כך עולה ממחקרים שלהם.
ריפוי מהיר בהליכות. ביצוע כל פעילות גופנית במשך כ-30 דקות מדי יום יכול להפחית את הסיכון לדיברטיקוליטיס ב-40%, אומרים חוקרי הרווארד. כאשר הגוף שלך בתנועה, המזון נע במהירות ובקלות יותר דרך המעיים. בנוסף, פעילות גופנית מגבירה את זרימת הדם לבטן, ומרפאה רקמות פגועות.
הגדלת הסיבים שלך עם בוטנים ופופקורן. זה נכון. אגוזים ופופקורן היו פעם לא-נו לא-נו עבור אנשים הנוטים לדיברטיקוליטיס. אבל מחקרים חדשים מראים שאכילת מזונות עשירים בסיבים אלה למעשה משפרת את תפקוד המעיים, ומפחיתה את הסיכון לדיברטיקוליטיס ב-28%, אומרת ליסה ל. סטרייט, ד'ר, חוקרת קלינית בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת וושינגטון בסיאטל. המינון שהוכח במחקר: 3 אונקיות. של אגוזים ושלוש כוסות פופקורן מדי שבוע.
תרופות טבעיות לדיברטיקוליטיס
ללגום תה שורשי מרשמלו. הבירה בטעם עדין עשירה בתרכובות המצפות רקמות מעיים מגורות, אומרת פמלה טיילור, N.D., מחברת 'דרכי ריפוי פשוטות'. שתו שלוש כוסות מדי יום.
מבשלים עם כורכום וג'ינג'ר. שניהם יכולים לכבות את הדלקת במערכת העיכול תוך שלושה ימים, להפחית את הכאב ולהתחיל ריפוי, אומרים חוקרים בריטים. מכוונים ל-1/2 כפית. של כל יום.
עוד מ עולם האישה
להוריד 10 קילו ב-5 ימים על ידי אכילת מזונות עם פחמימות 'נס'
המרכיב הסודי בתוך Kit Kats שלך
איך לקלף אפרסק בפחות מחמש שניות בלי סכין