גילה של כריסטי ברינקלי מגיע כהפתעה להרבה אנשים שם בחוץ - כולל אותנו. (ברצינות, בת כמה כריסטי ברינקלי עכשיו, כי היא נראית נפלא?) בגיל 65, העור הזוהר של כריסטי ברינקלי, המנעולים הבלונדיניים הגולשים והגזרה המעוררת קנאה ממש גורמים לה להיראות צעירה ב-20 שנה.
אם אתה, כמונו, תוהה, איך כריסטי ברינקלי נראית כל כך צעירה? אתה תשמח לדעת שהסוד שלה לשמור על בריאות, לשמור על כושר ולהרגיש טוב סוף סוף נחשף: הכלבים שלה.
כן באמת! ברינקלי פתחה כיצד הגורים שלה, בשם מייפל וצ'סטר, עזרו לה לחיות את חייה הטובים ביותר תוך הזדקנות בריאה. ואנחנו לא יכולים לשקר: העובדה שחברים פרוותיים מעורבים הופכת את שגרת יומה למפתה עוד יותר.
(קרדיט צילום: Purina Pro Plan)
הכלבים שלי ואני מרגישים הכי טוב כשאנחנו מתחילים את היום בריצה קצרה, ואנחנו אוהבים במיוחד לרוץ בשבילים בחוץ, אמר ברינקלי. זה יותר מעניין עבור הכלבים ועובד יותר שרירי רגליים מאשר ריצה על הליכון.
היא אמרה שבגלל שהיא אוהבת לאכול (אנחנו שומעים אותך, אחות!), היא אוהבת להזניק את חילוף החומרים שלה על ידי הפעלת פעילות גופנית זו עם הכלבים שלה.
אבל היא לא עוצרת את הבוקר הבריאים שלה שם. לאחר מכן, היא מצליפה א שייק ירוק עם כוס אחת של קייל קצוץ, 1/4 אבוקדו, מיץ מתפוז אחד, מיץ מחצי ליים, 1 כוס קרח וחצי כוס מי קוקוס.
ולכלבים שלה, שבמקרה עולים לשם בגיל, היא בוחרת בפורמולות מעוצבות במיוחד עבור כלבים בכירים, כמו Purina Pro Plan BRIGHT MIND ו-PRIME PLUS.
(קרדיט צילום: Purina Pro Plan)
היופי הפסלני (כמה גובה כריסטי ברינקלי? היא שאלה נפוצה כשאתה רואה תמונות של הדוגמנית הרגלנית בגודל 5'9 אינץ') הודתה שככל שהיא התבגרה, לא תמיד היה קל להניע את עצמה להתאמן כל יום. (שוב, אנחנו לגמרי שומעים אותך, אחות!) ובכל זאת, יש לה פתרון קל.
אם אתה לא יכול לקבל מוטיבציה להתאמן למען הלב או הכושר שלך, עשה זאת עבור 'המאמנים האישיים' שלך עם ארבע רגליים, היא אמרה.
וואו, זה כמעט גורם לנו מספיק מוטיבציה לקפוץ על האליפטיקל כרגע - כמעט.
גם הפעילות של ברינקלי לא נעצרת בפיזית. היא גם עובדת על שמירה על מוחה פעיל על ידי אתגר לעצמה ללמוד דברים חדשים, כמו השפה האיטלקית. היא מקדישה שעה מדי שבוע כדי ללמוד מילים חדשות ולתרגל את כישורי השיחה שלה. מרשימים!
ג'ואן קרופורד תמונות לא מחמיאות
אבל מה שעוד יותר מרשים הוא שלמרות לוח הזמנים העמוס של ברינקלי, היא עדיין מסוגלת למצוא זמן להודות על כל מה שיש לה - וזה עשוי להיות רק אחד העצות הטובות ביותר שלה להישאר צעירים.
קח זמן כל יום כדי להעריך את כל מה שהשגת! היא אמרה. שמירה על 'גישה של הכרת תודה' נותנת לי תחושה עמוקה של חיוביות וגורמת לי להרגיש צעיר בלב.
(קרדיט צילום: Purina Pro Plan)
עוד מ עולם האישה
איך להכין את משקה הרימון הקוריאני שעוזר לנשים לרדת קילוגרם ביום
5 דרכים להפחית דליות באופן טבעי בבית
שריל לאד מדברת על המאבקים של בעלה עם קטרקט - והניתוח ללא כאב ששינה את חייו