בערך אחד מכל 10 אמריקאים יתמודד עם אבנים בכליות במהלך חייהם, וכל מי שעבר את זה יכול לאשר שזו לא חוויה נעימה. לעתים קרובות הם מגיעים עם כאב חד במשך ימים בכל פעם, תחושת צריבה בעת מתן שתן, בחילה, ועוד כל כך הרבה תסמינים אחרים. עם זאת, על פי מחקר חדש שיוצא מאירופה, הוספת תה ירוק לרוטב המשקה הרגיל שלך עשויה לעשות הבדל משמעותי בשמירה על אבני הכליות הללו.
הכליות שלך ממלאות תפקיד קריטי של סינון פסולת שמגיעה דרך הגוף שלך, ואם מרבצי מינרלים מצטברים לאורך זמן במהלך תהליך זה, הם יכולים יוצרים מסה מוקשה שלא יכול לעבור דרך מערכת השתן שלך באותה קלות. זה מה שגורם לכאב המתיש כשיש לך אבן בכליה. למרות שהם יכולים לקרות לכל אחד, גורמים כמו גיל, משקל, תזונה ומצבים בריאותיים מסוימים ותרופות עלולים להגביר את הסבירות שלך להיווצר אחד.
בהתבסס על השכיחות של אבנים בכליות והעובדה שמשקאות ממותקים פופולריים כמו סודה יכולים למעשה להאיץ את היווצרותם, מדענים מצרפת ומבריטניה רצו לבדוק אם משקאות נפוצים כלשהם יכולים להשפיע בצורה הפוכה. כשהסתכלו על 13 מחקרים קודמים בנושא, הם גילו את זה שתיית שילוב של קפה ותה יכול למנוע אבנים בכליות לאורך זמן. אבל במיוחד, הם גילו שתה ירוק יעיל במיוחד בשמירה על תקינות הכליות והגנה עליהן מפני התפתחות משקעי מינרלים גדולים יותר.
למה תה ירוק כל כך מועיל? חוקרים אומרים שדרושה עבודה נוספת לפני שהם יכולים לדווח באופן סופי אילו מנגנונים פועלים, אבל הם מאמינים שתה ירוק הוא מלחלח במיוחד, ומעמדו של הקפאין כמשתן טבעי חשוב לתפקוד הכליות. בנוסף, נוגדי החמצון המגינים על התאים של המשקה עשויים גם למנוע מצבורי מינרלים להצטבר לאורך זמן. מדענים עדיין לא קבעו את הכמות המדויקת של תה ירוק הדרושה מדי יום או שבועי כדי לסייע במניעת אבנים בכליות.
למרות שעדיין חם יחסית בחוץ בתקופה זו של השנה עבור תה ירוק לוהט, גרסת קרח יכולה לעשות את העבודה - ו להרחיק את האבנים בכליות האלה.
למידע נוסף על היתרונות הבריאותיים של תה ירוק:
לגימת תה ירוק בכל יום יכולה להיות המפתח לחיים ארוכים יותר
רוברט בלייק דמויות סוערות קטנות
תה ירוק נותן לירקות שלך טעם ובריאות - הנה הסיבה