לבנדר הוא ללא ספק אחד השמנים האתריים הפופולריים ביותר שיש, וזה לא רק בגלל שהוא מריח נפלא. מעזרה לישון ועד לרענון המצעים, שמן אתרי לבנדר יכול להפוך יום טוב ליום נהדר. הריח המופלא הוא רק בונוס נוסף!
הוואי הזקן חמש o
מהו שמן אתרי לבנדר?
שמנים אתריים הם תמציות צמחים מרוכזות השומרות על הריח והטעם הטבעיים של מקורם. שמנים אלו נוצרים בדרך כלל באמצעות כבישה מכנית או זיקוק, וכל אחד מהם מכיל תערובת ייחודית של כימיקלים. מכיוון ששמנים אתריים מרוכזים במיוחד, יש צורך בכמות גדולה של צמחים על מנת לייצר אותם.
במקרה של שמן אתרי לבנדר במיוחד, רק קילו אחד שמן אתרי לבנדר דורש 220 פאונד של פרחי לבנדר. אין זה פלא מדוע שמני לבנדר - וכל שאר השמנים האתריים - כל כך חזקים בצורתם הטהורה.
בעוד ששמן לבנדר טהור מכיל רק לבנדר, שמנים אתריים מעורבים יכולים להכיל לבנדר כמו גם שמנים אחרים על בסיס צמחי כדי להוסיף יתרונות נוספים או פשוט לשפר את הריח. חלקם כוללים שמנים אתריים אחרים, חלקם כוללים שמן נשא, כמו שקדים או קוקוס, כדי לדלל את הלבנדר.
אם יש לך תערובת שמנים אתריים שכבר מדוללת, אתה רק צריך לבדוק אותה על כתם עור לפני ביצוע ההוראות לשימוש הטוב ביותר על התווית. אבל אם יש לך שמן אתרי טהור, תצטרך לדלל אותו בעצמך כדי להגן על העור שלך מפני גירוי - וכדי להבטיח שתקבל את היתרונות הטובים ביותר.
שימושים ויתרונות בשמן אתרי לבנדר
שמן אתרי לבנדר שימש במשך מאות שנים כדי לקדם רגיעה ורוגע. כַּמָה מחקרים אחרונים העלו ששמן לבנדר יכול גם לעזור לשפר את איכות השינה ולשמש תרופה טבעית לנדודי שינה. בהתחשב בארומתרפיה באופן כללי עשויה גם לשפר את השינה, אין זה פלא מדוע כל כך הרבה אנשים בוחרים לקבל יתרונות לבנדר באמצעות ארומתרפיה.
ילדים בצלילי מוזיקה
אפילו יותר מבטיח? לפי מאיו קליניק , מחקרים קטנים מצביעים על כך שאומתרפיה עם שמן אתרי לבנדר במיוחד עשויה להועיל להפחתת כאבים אצל אנשים הסובלים מדלקת מפרקים ניוונית של הברך או אבנים בכליות. זה עשוי גם לעזור לשפר את איכות החיים עבור אנשים הסובלים מדמנציה.
ארומתרפיה באמצעות אינהלציה היא דרך סופר פופולרית להשתמש בשמן אתרי לבנדר. למרות שאתה כמובן לא רוצה לקחת ריח גדול מהשמן ישר מהבקבוק, אתה יכול לדלל אותו עבור שאיפה נכונה עם מים ומפיץ שמן אתרי. (פססט: הנה כמה מפזרי שמנים אתריים האהובים עלינו לשימוש בבית. ) בעוד שמפיצים שונים עשויים להשתנות מעט, רובם דורשים ממך פשוט למלא את המיכל במים, להוסיף כמה טיפות שמן אתרי ולהפעיל אותו.
שיטה פופולרית נוספת לשימוש בשמן אתרי לבנדר היא ארומתרפיה מקומית. זה כרוך בהנחת שמן הלבנדר המדולל ישירות על העור שלך. אם אתה מסוג DIY, אתה יכול לדלל את שמן הלבנדר בעצמך עם שמן נשא (בדוק את המתכון הזה לשמן עיסוי לבנדר תוצרת בית). לחלופין, כדי להקל על הדברים, אתה יכול גם לרכוש מוצר שכבר דילל עבורך את השמן, כמו מוצרי טיפוח הלבנדר המרגיעים האלה.
אלן אלדה ואשתו
מלבד היתרונות הבריאותיים, שמן אתרי לבנדר יכול גם לתת לך יד לעזור בבית. אפשר להוסיף כמה טיפות שמן לבנדר ל-a פתרון ניקוי וודקה עשה זאת בעצמך ומשטחי המטבח והחלונות שלך ינצצו שוב. בנוסף, אומרים מומחי ניקיון אתה יכול להוסיף טיפה אחת עד שתיים של שמן אתרי לבנדר לסדיני המייבש שלך כדי לרענן את הכביסה שלך. אתה יכול גם להוסיף טיפה אחת עד שתיים לבקבוק תרסיס עם ארבע אונקיות מים כדי לעזור לרענן את המצעים, הכריות והמזרנים שלך.
האם הזכרנו שכל הבית שלך יריח גן עדן אחר כך?
עוד מ עולם האישה
כיצד לחסוך כסף על שמנים אתריים בדרך הנכונה
9 שמנים אתריים למאכל וכיצד להשתמש בהם במתכונים
שמנים אתריים פופולריים אלה רעילים לחתולים ולכלבים