כמה מפורסמים מעל גיל 65 חלקו את מיטב סודות הבריאות, האנטי אייג'ינג והיופי שלהם. למרות שלרבים מאיתנו אין הזדמנות להיות מאמנים אישיים ושפים בבית, יש כמה דרכים קלות ללמוד לאהוב את העור שבו אתה נמצא.
בן 68 כריסטי ברינקלי אוהב לחלוק עצות באינטרנט. למשל, היא פעם אחת אמר , 'הימנע מהסוכר ועשה פעילות גופנית, זה לא קשור לגודל הירכיים שלך, בריאות תוססת תהיה הפרס שלך!' היא גם מדברת על החשיבות של קרם הגנה והימנעות מדברים כמו מיטות שיזוף לבריאות העור שלך.
סלבריטאים מעל גיל 60 חולקים את עצות הבריאות והיופי שלהם
כריסטי ברינקלי / אוסף אוורט
פראן דרשר בת ה-65, הידועה בעיקר בזכות המטפלת, אמרה שהיא תמיד מחפשת דרכים לשפר את בריאותה. היא מנסה להימנע מלחץ כי זה הורס לה את המערכת החיסונית ואז היא נהיית חולה. היא הסבירה, 'חלק מהזדקנות טובה הוא ללמוד איך לנהל את הלחץ שלך. אתה לא יכול לתבשיל בו. חשוב להכיר בכך שלחץ משפיע על דברים רבים הקשורים לבריאות שלך.'
קָשׁוּר: כריסטי ברינקלי מודה לספורטס אילוסטרייטד על שעבדה איתה בשנות ה-60 לחייה
HOTEL TRANSYLVANIA 2, פראן דרשר באולפן הקלטת קול לדמות יוניס, 2015. ph: Bret Hartman/©Sony Pictures/באדיבות Everett Collection
נחיתת קשרים כוכב דונה מילס היא כיום בת 82 . היא שיתפה שהיא מאמינה שתזונה היא הדבר החשוב ביותר. היא אמרה, 'במהלך שנות אופרת הסבון, מעולם לא אכלתי פסטה, סוכר, לחם, גלידה, עוגיות או כל דבר מהסוג הזה. אני גם משחק טניס שלוש פעמים בשבוע ומתאמן עם משקלים קלים. כמו כמעט כולם בגילי, יש לי דלקת פרקים, ותן לי לומר לך, זה כואב לפעמים'.
בית החולים הכללי, דונה מילס, (החל מ-14 במרץ 2014). צילום: רון טום / ©ABC / באדיבות אוסף אוורט
מה הטיפ האהוב עליך?
אדון. קנגורו קפטן greenjeans