לאחרונה, מומחית כושר, שרה גארון, חשפה שהיא נהגה לצחוק על אמה במהלכה יַלדוּת שנים כי אמה עבדה עם ריצ'רד סימונס, 'Sweatin to the Oldies'. עם זאת, היא הצהירה שהיא הבינה את בורותה מאז שנקלעה לשיר במהלך אחד מאימונים שלה.
'כשגדלתי בתקופת ה-Blockbuster Video-1980, המשפחה שלי החזיקה רק קומץ של קלטות VHS . בין 'E.T.' ועותק ישן ומאובק של 'Singin' in the Rain' היה סרטון האימון של אמא שלי: 'Sweatin' to the Oldies' המקורי של ריצ'רד סימונס, גילה מומחה הכושר. 'בשגרת הריקוד המטופשת הזו וחסרת ההשפעה, סימונס עם שיער מקורזל, שופע עד אין קץ וחבורת סמרטוטים מכל הצורות והגדלים נעו והשתחררו ללהיטים משנות ה-50 וה-60. חשבתי שזה הדבר הכי מגניב שראיתי אי פעם'.
מסע להיות מומחה כושר
פקסל
משחק לוח צללים כהים
המדריכה חשפה שאמא שלה הייתה חובבת כושר מושבעת, אבל היא לא ממש רכשה את הרעיון למרות שגם היא השתתפה במפגשים שלה. 'למרות שהייתי מצטרף מדי פעם לאמא שלי בכמה שימי או גפנים, ככל שהתבגרתי, כך הקלטת נראתה מגוחכת יותר - תעלוליו המרושעים של סימונס, המוזיקה המתוארכת, נושא המפגש של התיכון', אמר. 'כל המותג של הטיפשות החצופה נראה, כמו שילדיי שלי אומרים עכשיו, 'מתכווצים'. מכיוון שלא היה אכפת לי פחות מכושר באותה תקופה בחיי, זה היה רק חומר ללעג'.
קָשׁוּר: יש עכשיו דמות פעולה מעוררת מוטיבציה של ריצ'רד סימונס
עם זאת, אהבתה לכושר גדלה כשהיא השתתפה בפגישת יוגה תרפיה שהניעה אותה ללמוד עוד על שמירה על בריאות. 'במהלך השנים הפכתי למשהו של מתאמן נלהב. אחת העבודות הראשונות שלי מחוץ לקולג' הייתה בימק'א המקומית שלי, שם התחלתי לרוץ', הסבירה. 'מאז השתתפתי במספר רב של 5Ks, 10Ks ו-15Ks. כדי להתמודד עם האתגרים של גידול ילדים צעירים בשנות ה-20 לחיי, לקחתי שיעורי יוגה וצעד להפגת מתחים. בסופו של דבר, קיבלתי השראה לחזור לבית הספר כדי לקבל את התואר שלי בתזונה'.
מה היה שם דייזי דייזי אמיתי
מדריך הכושר מוצא באופן מפתיע שהשיר של ריצ'רד סימונס הוא מוזיקת אימון טובה
אינסטגרם
שרה, שהפכה כעת לעיתונאית בריאות ובריאות, חשפה שהיא קיבלה את ההלם של חייה לאחר שהאזינה למוזיקה מתקופת הזהב שהעלתה זיכרונות משירי האימון של אמה. 'אז כשרדיו המכונית שלי השמיע לאחרונה את הלהיט 'He's a Rebel' מ-1962 של The Crystals - שיר שאני תמיד משייכת ל'Sweatin' to the Oldies' - נזכרתי פתאום בסרטון הקלאסי של סימונס', היא פירטה. 'נזכרתי בזלזול בילדותי במהלכים הנדושים ובמוזיקה, אבל הייתי צריך לתהות: מה תחשוב עליהם עכשיו הגרסה המבוגרת שלי בתחום הבריאות?'
הניסיון הוביל אותה לחשוב מחדש על שימוש בפלייליסט של אמו לשגרת האימונים שלה. 'למחרת, בנובמבר מעונן כשהרגשתי די בלה, החלטתי למצוא את 'Sweatin' to the Oldies' באינטרנט. כששלפתי קטעים מקלטת ה-VHS הישנה של אמא שלי, הרגשתי שאני כמו להיכנס למכונת זמן לילדות שלי', אמרה. 'היו שם את כל האנשים שזכרתי מלפני 30 שנה: הגבר המשופם הרזה בחולצה הירוקה, האישה השחורה והשמחה הגדולה שגנבה את ההצגה באנרגיה המדבקת שלה. וכמובן, היה סימונס, מתרוצץ על רצפת חדר הכושר ולקח את עצמו בחוסר רצינות ככל האפשר'.
שרה טוענת שריצ'רד סימונס הוא גאון
פקסל
מיהו גוש היער האמיתי
'חיוך התפשט על פניי. ממש שם בסלון שלי, החלטתי ללכת על זה. רקדתי עם סימונס, עושה את כל המהלכים שמצאתי כל כך מגוחכים לפני שנים', נזכרה שרה. 'תוך דקות יכולתי להרגיש את רוחי מתגברת. ופתאום הבנתי שהגוחך של השטיק של סימונס לא נועד לשמה - זה היה בשביל להפוך את הפעילות הגופנית למהנה, בשביל לעזור לכולנו לקחת את עצמנו קצת פחות ברצינות כדי להרגיש את חדוות התנועה. ככל שהשתובבתי וקפצתי יותר, כך הרגשתי שהעכבות שלי מתפוגגות. למי אכפת אם אראה אבסורדי? לא היה מי שיראה אותי, ונהניתי'.
מדריכת הכושר הגיעה למסקנה שהאימון לריצ'רד סימונס בפעם הראשונה שיפר את שגרת האימונים שלה. 'מאז אותו יום, חזרתי לסרטוני האסכולה הישן כמה פעמים כשהייתי צריך קצת פעילות גופנית קלה וחיזוק מצב הרוח. תאמינו או לא, הם למעשה אימון הגון, אפילו עבור מישהו כמוני שפעיל באופן קבוע', אמרה. 'בין אם אני טובל לכמה דקות או מבלה קצת יותר עם סימונס וחבריו, אני תמיד יוצא בהרגשה קצת יותר עליז, קצת פחות רציני. יותר מ-30 שנה לאחר יציאתו, 'Sweatin' to the Oldies' הצליח לגרום לי - ולאימונים שלי - להרגיש שוב חדש'.