ייתכן שאתה נוהג לקחת את תרופות המרשם שלך לבלוטת התריס, לבריאות הלב או לחץ הדם תוך כדי לגימת כוס הבוקר שלך של ג'ו. אבל מחקר חדש מצביע על כך שנטילת תרופות עם קפה עלולה לגרום לבעיות בריאותיות נוספות!
סקירת ספרות שפורסמה לאחרונה ב ביקורות קריטיות במדעי המזון והתזונה הכיר ביתרונות האנטי דלקתיים והחמצניים של קפה להפחתת מתחים המסייעים להורדת סיכון לסוכרת מסוג 2, סרטן והשמנה. עם זאת, חוקרים גילו שהטבות אלו הצטמצמו כאשר נלקחו עם התרופות שנועדו להתמודד עם סוגים אלה של מצבים בריאותיים. זה היה קשור גם להגברת תופעות הלוואי השליליות של התרופה. הנושאים המרכזיים הם שקפה יכול להגביר את ההשפעות, או להשפיע על הספיגה, של כמה תרופות נפוצות, כך שיתף Purvi Parek, DO תאכל את זה, לא את זה! .
מכיוון שקפה הוא משקה כל כך מכיל קפאין וחומצי, הוא יכול להשפיע לרעה על האופן שבו הגוף שלך סופג ומעבד את הקפסולות האלה. פרך ציין שזה נכון במיוחד עבור בלוטת התריס, אוסטאופורוזיס, ריפלוקס חומצי, הפרעות קשב והצטננות מכיוון שקפה עשוי להפחית את השפעת הגלולות או להחמיר את הבעיה שאתה נוטל אותן (איכס!).
פעימות לב של שנות ה -70 וה -80
כמו כן, תכולת הקפאין שלו עלולה להשפיע על ההורמונים של הגוף שלך. קפאין באופן כללי מכבה את ההורמון שממריץ אותך להחזיק את המים שלך, אז זה משתן, היא אמרה.
בעיקרון, היא הוסיפה שאם אתה נוטל תרופות משתנות לאי ספיקת לב, נפיחות ברגליים או לחץ דם גבוה כדי להיפטר מעודפי המים והמלח, לשתיית קפה איתם עלולה להיות השפעה הפוכה. הישאר על הצד הבטוח על ידי היצמדות למים כדי לשטוף את הגלולות שלך ותוודא שהגוף שלך יספוג כראוי את כל התרופות שנרשמו מבלי שקפאין או חומצה יפריעו לך.
ה מומחים ב-WebMD מציע להמתין לפחות שעה עד שעתיים לאחר שתיית הקפה של הבוקר כדי לקחת תרופות כדי שלא יתקשרו ישירות במערכת העיכול שלך. אם אתה מעדיף לקבל את המינון דבר ראשון, תצטרך להמתין באותה כמות לפני שתלגום מהחליטה שלך. Marijke Vroomen Durning, RN, סופר של בדיוק המינון הנכון ( קנה באמזון, .25 ), ממליץ לשתות כוס מים מלאה (לא רק לגימה או שתיים!) כדי לאפשר לגלולות לעבור לבטן הרבה יותר מהר. בנוסף, תמנע ממנו להיתקע בוושט שלך, מה שעלול לגרום לצרבת.
עם כל סוג של תרופה, דורנינג מציע להסתכל תחילה על תווית המרשם ולעקוב אחר ההנחיות לבליעה נכונה. בדרך זו תקבל את היתרונות המקסימליים כדי להגן על בריאותך ולהרגיש במיטבך בכל עת!
אז כל אוהבי הקפאין יכולים לנשום לרווחה בידיעה שאתה לא צריך לוותר על קפה לגמרי. למעשה, המחקר הזה נותן לך סיבה נוספת ליהנות כֹּל ללגום מחליטת הבוקר ללא הפרעה ולקחת את התרופה עם כוס מים מרעננת כמה שעות לאחר מכן!