מהו הגיל הכי מאושר בחיים שאתה זוכר? האם אתה פנסיונר תוכן שנהנה משנות הזהב שלה עכשיו, או האם הזיכרונות המאושרים ביותר שלך מאז שהיית בשנות ה-30 לחייך, או אפילו צעיר יותר? מ-16 מתוק ל-40 הוא ה-20 החדש, יש כל מיני תיאוריות לגבי הגיל שבו אנחנו כביכול בשיא הכושר שלנו.
שחקנים של שמונה זה מספיק תוכנית טלוויזיה
אבל לבסוף, האמת נחשפה.
חוקרים מצאו את שני הגילאים בחיים הבוגרים שבהם אתה צפוי להיות הכי מאושר, והם כנראה יפתיעו אותך. לפי מומחים מבית הספר לכלכלה ומדעי המדינה בלונדון, האושר מגיע לשיא בשני גילאים: 23 ו-69.
חובה לראות: לאחר שאיבדה את בעלה ואובחנה כחולה בסרטן בשבוע בודד, הצעד הבא של בת 90 אינו פחות מעוצר נשימה
מה זה - כבר התעלית על שניהם? ובכן, בואו נסתכל על המדע. כדי להסיק את המסקנה הזו, חוקרים חקרו 23,000 מתנדבים, בגילאי 17 עד 85, וגילו שהאושר עובר בצורת U: מגיע לשיא בבגרות המוקדמת, מגיע לתחתית בגיל העמידה, ושוב מגיע לשיא בקצה השני של הספקטרום.
תחשוב על זה: בדרך כלל, 23 הוא גיל שבו אנשים רבים סיימו השכלה ברמה ג' ומצפים להתחיל את הקריירה שלהם ולהרוויח הכנסה אמיתית בפעם הראשונה, עם כל החירויות שמביאות. ובגיל 69, הרבה אנשים מוכנים ליהנות מהפנסיה והלחצים של גידול משפחה מאחוריהם.
הנושא שמעל? קצת חופש מביא אושר - וזו הסיבה שהגיוני שאנשים בגיל העמידה (תחשבו בשנות ה-40, ה-50 ושנות ה-60 המוקדמות) עשויים להיות תחת קצת יותר לחץ, מכיוון שעלול להיות מוטלת עליהם המשימה לטפל באהובים מבוגרים וצעירים כאחד. (בנוסף לאחריות שלהם!).
חובה לראות: אתה חושב שראית את כל התמונות המפורסמות האלה בעבר, אבל האמת שמאחוריהם מטורפת
אבל זה לא רק חדשות רעות עבור אלה באמצע, שכן מחקר נפרד זיהה כמה צעדים חיוניים לנקוט כדי להבטיח שאתה מוציא שמחת חיים בכל גיל. העצה, שנאספה על ידי ונסה קינג, מחברת 10 מפתחות לחיים מאושרים יותר , מורכב מ-10 תורמים כלליים לאושר: נתינה בנדיבות, קשר עם אחרים, פעילות גופנית, שמירה על מודעות ותשומת לב, לימוד מיומנויות חדשות, קיום מטרות, גילוי חוסן, חוויה של רגשות, תרגול קבלה עצמית ומציאת משמעות.
אה, זה כל מה שאנחנו צריכים לעשות כדי למצוא אושר?! אם הרשימה נשמעת מהממת, אל תדאג. אלו רק רשימה של הצעות שתוכלו לנקוט כדי להגביר את האושר שלכם - וכל צעד קטן נחשב.
באמצעות DailyMail.co.uk
עוד מ עולם האישה
צורת כף הרגל שלך חושפת משהו כל כך מטורף בך
גלה את האמת המדויקת להחריד על איך אתה תולה את נייר הטואלט שלך
כל מה שקרה ללני וציוץ
צפו בילדה קטנה מפסיקה לבכות ברגע שהיא שומעת את השיר הלהיט של מרווין גיי