הדלאי לאמה אמר פעם ששינה היא המדיטציה הטובה ביותר, ואני מאמין שהוא עסק במשהו. שום כמות של קונסילר או צניחת מים לא יכולה להחליף לילה טוב של שינה. למרבה הצער, זה לא קל לעשות כאשר אתה מתמודד עם גלי חום. הזעות לילה בגיל המעבר יכולות להיות כמו מבקר לא רצוי שפשוט לא מוכן לקבל את הרמז. הצד החיובי הוא שלא צריך לשדוד את מנוחת היופי שלך במהלך גיל המעבר.
משהו פשוט כמו המזרן הנכון יכול לעשות את הנפילה (ולהישאר לישון) הרבה יותר קל. המזרנים הטובים ביותר לגלי חום ולגיל המעבר מגיעים עם טכנולוגיית קירור, השומרת על הזיעה. בין אם אתה בעניין של המגוון האורגני, נהנה ממשטח מוצק יותר, או מעדיף משהו רך יותר, יש כמה אפשרויות נהדרות לכל ישן. להלן המועדפים שלנו, אבל המשיכו לגלול כדי ללמוד כמה דרכים אחרות שמזרנים יכולים לשמור על קור רוח בזמן שאתם ישנים.
המזרנים הטובים ביותר למכירות גלי חום וגיל המעבר:
- חֶלזוֹנִית : קבל 25% הנחה בכל האתר בתוספת חבילת חדר שינה חינם (שתי כריות חלומות, סט סדינים ומגן מזרן) עם כל רכישת מזרן Helix מ-12-20 בפברואר, 2024 באמצעות הקוד PDS25 !
- לִבנֶה : השתמש בקוד PSD25 ב-25% הנחה בכל האתר בין התאריכים 12-29 בפברואר 2024 ובנוסף קבלו שתי כריות מנוחה אקולוגיות בחינם ברכישה!
- מצעים ברוקלין : לקבל 30% הנחה בכל האתר עם הקוד PRESDAY30 מ-9-29 בפברואר, 2024!
- אל תעשה : קבל 35% הנחה בכל האתר, 12-20 בפברואר 2024 בתוספת חבילת אביזרי שינה חינם (שתי כריות, סט סדינים ומגן מזרן) עם כל רכישת מזרון.
- המזרן הטוב ביותר להקלה על גלי חום ולמנופאוזה: Nolah Signature מזרון 12 אינץ'
- מזרן קצף זיכרון הטוב ביותר לגלי חום ולמנופאוזה: מזרון קצף זיכרון של ליילה
- המזרן הכולל הטוב ביותר לגלי חום ולמנופאוזה: מיטת רפאים לוקס
- מזרן הבנוי הטוב ביותר עבור גלי חום וגיל המעבר: מזרון קצף זיכרון נקטר
- המזרן הסגול הטוב ביותר לגלי חום ולמנופאוזה: מזרון היברידי סגול
- המזרן הרב-תכליתי הטוב ביותר עבור גלי חום וגיל המעבר: מזרון נפוח
- מזרן טמפור הטוב ביותר לגלי חום ולמנופאוזה: TEMPUR-Adapt
- מזרן הקירור הטוב ביותר לגלי חום ולמנופאוזה: COMBAT-בריזה
- המזרן הכי ידידותי לזוגות לגלי חום ולמנופאוזה: Sleep Number 360 i8 Smart Bed
- המזרן הטוב ביותר לגלי חום ולמנופאוזה מתחת ל-1,000 דולר: מזרון Lucid Comfort 10
- המזרן ההיבריד הטוב ביותר לגלי חום ולגיל המעבר: ברוקלין אורורה היברידית
- המזרן הטוב ביותר לכאבי גב, גלי חום וגיל המעבר: מיטת ה-WinkBed
- המזרן היוקרתי הטוב ביותר לגלי חום ולגיל המעבר: מזרן קלאסי זמין
- המזרן האורגני הטוב ביותר עבור גלי חום וגיל המעבר: מזרון ירוק אבוקדו
- המזרן המפותל הטוב ביותר עבור גלי חום וגיל המעבר: מזרון ליבנה טבעי
- המזרנים הטובים ביותר לכאבי גב וירך
- המזרן הטוב ביותר עבור אדם כבד
- מיטות מתכווננות הטובות ביותר עבור קשישים
- ניסיון של 120 לילות
- אחריות לכל החיים
- Zoned AirFoam™ וקצף תגובה אקטיבית
- כיסוי קירור עשוי מכותנה אורגנית
- קצף זיכרון ג'ל נחושת
- מתהפך, ועם רמות מוצקות כפולות
- או עמיד
- זוכה בשישה פרסי המזרן הטוב ביותר
- מספר שכבות של בד מקרר
- דוחות צרכנים מומלץ
- יותר מ-40,000 ביקורות
- הופך אוויר חם לקר
- שכבת קצף מתכווננת
- רשת GelFlex רספונסיבית
- סלילים לאוורור אוויר
- תומך
- טוב עבור ישנים בצד, בגב ובטן
- אחריות לכל החיים
- תוצרת אמריקה
- קליטת תנועה מעולה
- חומר מבנה תאי המגיב לחום הגוף
- תואם למיטות פלטפורמה
- עוצב כדי לשמור על הרווח בין המזרן והסדינים שלך קריר
- ארבע שכבות קירור
- הפגת לחץ
- ממחזר אוויר חם לקר
- עשוי מחומר נושם
- דפנות המיטה ניתנות להתאמה אישית
- קצף זיכרון מאוורר
- קצף מוסמך CertiPUR-US
- 14,507 דירוגים בגוגל
- בד מצנן
- ליבת סלילי התעלות
- קצף צפיפות לעמידות יצור במהלך דחיסה
- קצף ספוג ג'ל לקירור
- סלילים עטופים בנפרד
- נפלא לסובלים מכאבי גב
- מערכת סלילים כפולה
- בד נושם
- טכנולוגיית מותני מוגנת בפטנט
- עשוי עם שכבות מאווררות באופן טבעי
- תוצרת אמריקה עם חומרים ביתיים
- מזרן אורגני מדורג מס' 1
- מוסמך GOTS
- סלילים היקפיים מחוזקים לתמיכה וזרימת אוויר
- ניסיון שינה של 100 לילות
מהם המזרונים הטובים ביותר לגלי חום ולמנופאוזה?
האם מזרון יכול לגרום לגלי חום?
קרא עודבמבט ראשון רוב המזרונים נראים אותו הדבר. כאשר אתה בודק אותם אתה מבין כמה כל אחד יכול להיות שונה. חלקם קשים, בעוד שאחרים רכים מדי. לפי בית הספר לרפואה בהרווארד , מזרון לא נכון יכול לגרום לכאבים. זה יכול גם להחמיר גלי חום.
מזרוני קצף, למשל, פופולריים בדרך שבה הם מתאימים לגוף הישן. קצף זיכרון נוצר בשנות השישים על ידי נאס'א כדי להגן על טייסים במהלך כוח G במהלך ההמראה. זה אמנם הופך את המיטה לעמידה בפני תנועה, אבל הוא לוכד חום - בגדול. זה גם ממחזר את האוויר החם כלפי חוץ. אם יש לך מזרן מבוסס קצף והתעוררת בלילה שטוף, עכשיו אתה יודע למה.
החדשות הטובות הן שאם אתה אוהב את התחושה של קצף זיכרון, יש אפשרויות. כמה מהמזרנים הטובים ביותר לגלי חום ולמנופאוזה מציעים שכבה של החומר הסופג עם שכבה הפועלת כחומר קירור. בעת סקירת מבחר המזרן שלנו למטה, שימו לב לבנייה. חפש את מספר השכבות, וכמה עובדים כדי לשמור על אווירת השינה שלך בטמפרטורה נוחה.
האם מזרני קירור באמת עובדים?
הם יכולים! רוב המיטות שמגדירות את עצמן כצוננות מסתמכות על ג'ל משנה שלב או ג'ל קצף. הם פועלים על ידי משיכת חום מהגוף. התלונה שיש לחלק מהישנים היא שאמנם קריר יותר ממזרני קצף מסורתיים, אבל החום של הנוזל צריך ללכת לאנשהו. אם זה לא יקרה, אתה חייב להרגיש חם יותר, רק מאוחר יותר.
כשמחפשים את המזרנים הטובים ביותר לגלי חום ולגיל המעבר, כאלה שמשנים אוויר חם לקר או בעלי מספר שכבות ג'ל יהיו שווים את ההשקעה. לדוגמה, ה מיטת רוחות מזרן לוקס בעל קצף זיכרון מבוסס ג'ל. הוא תומך בגוף מבלי לגרום לו להרגיש חנוק ומיזע.
מזרון שיש להם סלילי מתכת, כמו מיטת הקריצה , ילחם גם בהזעות לילה. הם מאפשרים זרימת אוויר, מונעים את החום. במקרה, מיטות היברידיות, כמו ברוקלין אורורה היברידית מזרון ( psst, זה כרגע בהנחה! ), כולל סלילי Ascension עטופים בנפרד, בתוספת מספר שכבות של ג'ל.
איזה מזרון הכי טוב לשמור על קור?
קביעת המזרנים הטובים ביותר לגלי חום ולמנופאוזה היא לא הדבר הכי קל. בזמן שאני עומד ליד כל מיטה שהצטרפה לרשימה למטה, זה תלוי בהעדפת השינה שלך. קסם מצנן בצד, א יציבות המזרן הוא הדבר החשוב ביותר, על פי יועץ השינה.
מכירה פומבית של ג'ניס ג'ופלין
ככל שה-BMI שלך גבוה יותר, כך תרצה שהמזרון שלך יהיה מוצק יותר. אבל זה לא הדבר היחיד שצריך לקחת בחשבון. אם אתה מעדיף להניח על הבטן, הצד או הגב, מזרן בינוני עד יציב עשוי להרגיש טוב יותר. מזרונים רכים יותר נוטים להיות נוחים עבור ישנים בצד.
רוב המזרנים מגיעים במגוון אפשרויות מוצקות. ה מזרן קלאסי זמין ניתן לרכוש בקטיפה רכה, יוקרתית או מוצקה. לחלופין, ה TEMPUR-Adapt , לא רק מגיע ברכות, ובינוניות, אלא ניתן להזמין כבינוני-היבריד, כמו גם מדיום.
אילו חומרים מייצרים את המזרנים הטובים ביותר לגלי חום ולמנופאוזה?
הגוף שלנו מייצר חום באופן טבעי. נגעתי באיך מזרונים עם ג'ל יכולים להילחם באקלים מחמם, אבל יש טקסטיל שעושים משהו דומה. חולצות כותנה, כמו זו שנמצאת ב- מזרון ירוק אבוקדו , דוחפים לחות, מזרימים אוויר, והם קלים. ניילון, rayon, ואפילו צמר מרינו הם גם נושמים. אם אתה רגיש לחומרים סינטטיים, הבדים הטבעיים האלה הם אפשרויות נהדרות.
מה גורם לגלי חום בכלל?
בואו נהיה אמיתיים עם עצמנו: גיל המעבר הוא לא את כל רַע. אתה כבר לא צריך להתמודד עם התכווצויות, מיגרנות, או הטרחה של קניית מוצרים סניטריים מדי חודש. מצד שני, אתה כנראה יכול להסתדר בלי שיער דליל, שינויים במצב הרוח, וגלי חום. הזעות לילה (גלי חום שמתרחשים בלילה), באופן ספציפי, יכולות להיות הגרר הגדול ביותר, מכיוון שהן מפריעות לשינה.
גלי חום נגרמים - הפתעה גדולה - מרמות ההורמונים שלנו. לפי Mayo Clinic , ככל שהאסטרוגן יורד ההיפותלמוס הופך רגיש יותר לטמפרטורה. זהו התרמוסטט הפנימי של הגוף, ושומר עלינו קרירים על ידי הפעלת זיעה. כשאתה בסביבה שמרגישה קצת חמימה, המים פועלים. זה לא נוח בציבור, אבל כשישנים זה פשוט לא נוח.
איך גיל המעבר משפיע על השינה?
מקבל shuteye אחרי יום ארוך מרגיש מדהים , אבל זה גם קריטי לבריאות שלך. במהלך שינה עמוקה מסתובבים כימיקלים המחזקים את המערכת החיסונית שעוזרים לנו להילחם בדלקת מזיהום או טראומה, מסביר ד'ר. מהא אחמד , המנהל הרפואי ב- מכון להפרעות שינה . המוח מנקה מידע שהוא לא צריך. זה עוזר לנו לארגן ולאחד את המידע שלמדנו במהלך היום, ולתיק אותו לשימוש מאוחר יותר. תהליך זה חשוב עבור יצירת זיכרונות לטווח ארוך .
מבוגרים צריכים כשמונה שעות שינה. עם זאת, ישנם ישנים ארוכים, כמו גם ישנים קצרים. ישנים קצרים עשויים להזדקק ל-5-6 שעות מנוחה בלבד כדי להרגיש נחים, בעוד שישנים ארוכים עשויים להזדקק ל-10 שעות או יותר. רוב המבוגרים צריכים בין שבע לתשע שעות, אומר ד'ר אחמד. מכיוון שכולם שונים, אין מספר שינה מושלם אחד. מנוחה איכותית מסתכמת בשינה ללא הפרעה במשך הלילה. כמות השינה הנכונה היא כאשר אתה מתעורר מרגיש נח, ויש לך אנרגיה לאורך כל היום.
כיצד הורמונים משפיעים על השינה שלי במהלך גיל המעבר?
כמו כל דבר בגיל המעבר, הפרעות שינה קשורות לרוב להורמונים. לאסטרוגן יש השפעה מגנה על דרכי הנשימה, וזה פוחת ככל שאנו מתבגרים ועם גיל המעבר, מסביר ד'ר אחמד. זה מוביל לשיעורים גבוהים יותר של דום נשימה חסימתי בשינה אצל נשים ככל שהן מתבגרות... גלי חום מובילים או מחמירים נדודי שינה.
למרבה הצער, יש עוד. הורמונים משתנים במהלך גיל המעבר יכול לעורר חרדה , דיכאון. ושינויים במצב הרוח. לאסטרוגן יש איכות נוגדת דיכאון; זה יכול להסביר שיעורים גבוהים יותר של דיכאון אצל נשים לאחר גיל המעבר, אז אתה מאבד את היתרון הזה. אומר ד'ר אחמד. עם זאת, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי לנטרל את כל זה.
תוספים ידידותיים לגיל המעבר עשוי להקל על הסימפטומים אם אינך מוכן לטיפול הורמונלי מסורתי. יש דברים אחרים כדי לשמור אותך קריר באופן פעיל. שינה אוהבת את הקור, אומר ד'ר אחמד. שנות ה-60 הגבוהות הן הטמפרטורה האידיאלית לשינה. רמות המלטונין עולות בערב, והגוף שלנו מייצר אותו בצורה הטובה ביותר בחושך.
לסיכום: כדי לנצח הזעות לילה למנוחה מוצקה, חשבו מגניב. עזוב את הפלנל בשביל פיג'מה באישור גיל המעבר , בחרו במצעים קלים, ושקלו להשקיע במזרן למלחמה בזיעה. כאשר בוחנים את המזרנים הטובים ביותר לגלי חום ולמנופאוזה חשבו על חומרים נושמים המווסתים את החום.
מחפשים עוד אפשרויות? בדוק את המלצות המזרן האחרות שלנו:
ראה עוד משלנו המלצות המוצרים הטובות ביותר .
המזרנים הטובים ביותר לגלי חום ולמנופאוזה
Nolah Signature מזרון 12 אינץ'
המזרן הטוב ביותר להורדת לחץ לגלי חום ולמנופאוזה
חסכו 150$! עכשיו, 35% הנחה על מזרני נולה ומגיעים עם שתי כריות חינם!
למה אנחנו אוהבים את זה:
תגיד שלום לנקודות לחץ וכאב סביב הכתפיים והירכיים שלך עם זה מזרן בעובי 12 אינץ' מיועד למיטב הפוגת לחץ. מיטת קצף עמידה זו מאזנת בצורה מושלמת ריפוד קטיפה עם תמיכה עמוקה ומציעה נוחות אזורית עבור ישנים בצד ותשמור על קור רוח עם קצף ניטרלי לטמפרטורה וכיסוי נושם עשוי כותנה אורגנית.
סקירה מבטיחה: אני יכול לקבל שמיכות חמות כדי להרגיש נעים, אבל המזרון נשאר קריר, מה שעוזר לי לישון טוב יותר. והכריות שהגיעו עם המזרון פנטסטיות. אף פעם לא אהבתי כריות רכות והן מוצקות ומגניבות במיוחד. מושלם. אני יותר ממרוצה מהרכישה שלי.
קנה עכשיומזרון קצף זיכרון של ליילה
מזרן קצף זיכרון הטוב ביותר לגלי חום ולמנופאוזה
ליילה שינה
חסכו 150$!קנה מ-Layla Sleep, ,099 (היה ,249)
למה אנחנו אוהבים את זה:
מזרונים מוצקים יכולים להיות תומכים יותר לגב אבל הם לא תמיד נוחים. מה נהדר ב- מזרון קצף זיכרון של ליילה זה שזה דו צדדי. הפוך לצד הרך אם אתה מעדיף לישון על הצד. מעדיפים לנמנם על הבטן? לך עם החברה. לא משנה מה תבחר, ג'ל הנחושת של המיטה יתאים למסגרת שלך מבלי לגרום לך לשקוע. קצף אנטי-מיקרוביאלי זה גם תורם, מוריד חום ושומר על קור רוח. שתי כריות חינם מגיעות עם ההזמנה שלך. יצרני Layla כל כך בטוחים שתאהבו את זה שהם מציעים אחריות לכל החיים. זו עסקה חלומית אחת!
סקירה מבטיחה: אני יכול לקבל שמיכות חמות כדי להרגיש נעים, אבל המזרון נשאר קריר, מה שעוזר לי לישון טוב יותר. והכריות שהגיעו עם המזרון פנטסטיות. אף פעם לא אהבתי כריות רכות והן מוצקות ומגניבות במיוחד. מושלם. אני יותר ממרוצה מהרכישה שלי.
קנה עכשיומיטת רפאים לוקס
המזרן הכולל הטוב ביותר לגלי חום ולמנופאוזה
מיטת רפאים
50% הנחה!קנה מ-GhostBed, ,598 (היה ,195)
תאומים צמודים חולקים חדשות משפחתיות מחרידות
למה אנחנו אוהבים את זה:
מרגישים רדופים מהזעות לילה בגיל המעבר? ה מיטת רפאים לוקס יקפיא אותם החוצה. יש לו שבע שכבות, שכל אחת מהן נועדה לצנן אותך. בד קרח רפאים הופך את המיטה לקרינה למגע, בעוד שסיב הקירור של השכבה השלישית מוסיף אוורור. קצף ג'ל יוצר חווית נמנום קטיפה יותר, ושכבת הקרח Ghost מעבירה חום החוצה, ושומרת על מרכז המיטה קפוא. המזרון הזה זכה בשישה פרסים, וברגע שתצללו על אחד תבינו למה.
ביקורת מבטיחה: כמי שנאבק להירדם ולהישאר ישן, מיטת הרוחות עזרה מאוד! קניתי את הלוקס ואוהב שאני לא קורע שמיכות באמצע הלילה בגלל ההרגשה שאני ישן בטוסטר.
קנה עכשיומזרון קצף זיכרון נקטר
מזרן בנוי בצורה הטובה ביותר לגלי חום ולמנופאוזה
אֲמָזוֹנָה
חסוך 9למה אנחנו אוהבים את זה:
כאשר אתם אוהבים מיטה קופצנית אך דורשים תמיכה מוצקה, מזרון עם שכבה דינמית הוא הדרך ללכת. ה מזרון קצף זיכרון נקטר ' התאמת הקצף מעניקה רק מספיק שיבוץ בזמן כוסות רוח. זה אולי נשמע טוב מכדי להיות אמיתי, אבל כך גם יכולות הלחימה בגלי החום של המיטה. הכיסוי המרוכז בתערובת מנדף חום, וג'ל הזיכרון מתקרר ומביא להקלה בלחץ על המרפקים, הכתפיים והירכיים.
ביקורת מבטיחה: לבן זוגי ולי יש תנוחות שינה שונות - אני בדרך כלל על הצד או על הגב, והוא בדרך כלל על הבטן. ביולי התחילו לי התקפים שהרופאים שלי ייחסו ללחץ ועייפות, אז מציאת מזרון טוב והשגת איכות שינה טובה יותר הפכו לדאגה בריאותית רצינית. מזרן הנקטר היה מדהים. כאבי הגב והצוואר נעלמו. לילה אחד היה כל כך מדהים (קיבלנו גם את הכריות המדהימות!), אבל אחרי שבוע היה ברור שאיכות השינה שלנו משתנה לטובה. אני מתעוררת ללא כאבים וגם מרגישה עלייה קטנה באנרגיה שלי. מאז ההתקף האחרון שלי, אני עוקב אחר השינה שלי באמצעות חיישנים וביומטרים שונים והעלייה באיכות השינה באה לידי ביטוי גם בסטטיסטיקה שלי.
קנה עכשיומזרון היברידי סגול
המזרן הסגול הטוב ביותר לגלי חום ולמנופאוזה
מזרון סגול
למה אנחנו אוהבים את זה:
הרשת של GelFlex היא שעושה את מזרון היברידי סגול תקיף אבל קצת מרופט. אוויר זורם בחופשיות דרך הרשת, מקרר את המיטה ושומר עליך כפור כאשר גלי חום צצים. סלילים מגיבים מספקים הקלת לחץ לירכיים וכתפיים כואבות. אם אינך נמכר במלואו על מזרון עם כמות כלשהי של קצף זיכרון, קרא עד כמה הלקוח המאושר הזה הופתע לטובה.
ביקורת מבטיחה: שמעתי מאנשים רבים שקשה להסביר את התחושה של מזרון סגול, אבל עכשיו אני מבין. אני מעדיף מזרונים מוצקים, ולמרות שזה עושה את כל מה שאני אוהב במזרן היטב, יש מידה מסוימת של רכות שלא ציפיתי ליהנות ממנה כל כך. אני מרגיש מאוד נתמך אבל גם נוח. המזרון גם עובד קריר מאוד, אז אני לא מוצא שחם לי יותר בלילה.
קנה עכשיומזרון נפוח
המזרן הרב-תכליתי הטוב ביותר לגלי חום ולמנופאוזה
נָפוּחַ
קנה מ-Puffy, ,049 למלכה (קמעונאי ב-,799)
למה אנחנו אוהבים את זה:
לא משנה אם יש לך קופסא קפיצים, מתכוונן או צפחים, ה מזרון נפוח יעבוד. זה גם שומר אותך קפוא. זהו תבניות קצף בצפיפות גבוהה למסגרת שלך, ומציע תמיכה מלאה לגוף. עמיד בחום Cooling Cloud Gel קצף וג'ל Climate Comfort מפיג חום מבזק. המזרן מיוצר בארצות הברית, ויש לכם 101 ימים להחזיר. אבל עד אז אני חושב שתיפלת כמה נוחה המיטה גורמת לך להרגיש.
ביקורת מבטיחה: כאדם עם בעיות בריאותיות רבות, קשה לי, אם לא בלתי אפשרי, לקבל את המנוחה שאני צריכה. נרתעתי מלנסות מזרון מקוון, אבל קפצתי לזינוק והשקעתי בפפי. מאז אני ישן את השינה הכי טובה שלי. רכשתי בסיס מתכוונן, סדינים ורפידה, הכל בפחות משליש מהמחיר של מזרני החנות הגדולה. עכשיו במקום לפחד לשכב על המזרן הישן שלי, אני צופה בשעון בציפייה לשעת השינה. איזה הבדל עושה מזרון!
קנה עכשיוTEMPUR-Adapt
מזרן טמפור הטוב ביותר לגלי חום ולמנופאוזה
טמפור-פדיק
קנה מ-Tempur-Pedic, ,199 למלכה
למה אנחנו אוהבים את זה:
תנודות בטמפרטורה מעוררות הזעות לילה. מה עושה את TEMPUR-Adapt סופר מגניב הוא שהוא מגיב באופן טבעי לחום שלך כדי לשמור על נוחות. הכיסוי הארוג מאוורר אוויר, ומבנה ביטול התנועה אומר שאם תקום באמצע הלילה, לא תפריע לרכזת. אם חיפשתם מזרון שמערסל אבל שומר על קור רוח, מצאתם אותו. זה לא יעבוד לרצפה או לקפיץ מסורתי, אבל אם יש לך בסיס כוח, שטוח או בסיס, יהיה לך טוב לחלום.
ביקורת מבטיחה: כבר לא מעט שנים התלבטתי אם ה-Tempur-Pedic תהיה הבחירה הנכונה עבורי או לא, ואני שמח שעשיתי את הקפיצה! הגב והצוואר שלי טובים יותר... אני לא קהה בשום מקום כשאני מתעורר, או חם או כואב, ואני ישן בשקט פעם נוספת. אני שוב אוהב את המיטה שלי!
קנה עכשיוCOMBAT-בריזה
מזרן הקירור הטוב ביותר לגלי חום ולמנופאוזה
טמפור-פדיק
קנה מ-Tempur-Pedic, ,299 (היה ,499)
למה אנחנו אוהבים את זה:
נמאס לך להתעורר עם הכיסויים שלך? גם כשיש לך את שמיכת הקירור הטובה ביותר , אתה יכול להרגיש כאילו אתה בצלייה אתה-יודע-איפה. ה COMBAT-בריזה מתמקד במיקרו אקלים בין המזרן והסדינים שלך. זה אומר שפחות סביר שתהיו ספוגים כאשר מתעוררים גלי חום. כיסוי SmartClimate הופך את המיטה לקרה במגע. שכבה דקה של חומר קירור יונקת אוויר חם, בעוד שכבות תחתונות מסננות את החום כלפי חוץ. אתה תישן בשקט ותזיע חופשי כמו הלקוח המאושר הזה.
ביקורת מבטיחה: אוהב את זה, פשוט אוהב את זה. [מזרון זה] נותן את השינה המרגיעה ביותר, ומחבק את גופך אך מספק 100 אחוז תמיכה מלאה. כתוצאה מכך אין סיבוב וסיבוב כדי למצוא תנוחה נוחה. תכונת הקירור חשובה מאוד בשביל זה, כי אם המזרון מתחמם פונים כדי למצוא מקום קריר. ואם אתה מבין את גיל המעבר וגלי חום, אתה יודע למה אני מתכוון. הכאב בגב ובכתף מופחת ב-75 אחוז. אני מקבל את השינה הכי מרגיעה ומועילה.
קנה עכשיוSleep Number 360 i8 Smart Bed
המזרן הכי ידידותי לזוג לגלי חום ולמנופאוזה
מספר שינה
חסכו 500$!קנה מ- Sleep Number, ,199 (היה ,999)
למה אנחנו אוהבים את זה:
האם השינוי גרם לחבר המיטה שלך לרצות לישון על הספה? ההתאמה האישית של מיטות Sleep Number תמיד הפכה אותן למעולות עבור זוגות, ובד הקירור התלת-ממדי עושה את זה מיטה חכמה 360 i8 אחד המזרנים הטובים ביותר לגלי חום ולמנופאוזה. הוא סופג עודפי חום, וממחזר אותו קריר יותר. בן הזוג שלך לא ימצא אותך דוחף את השמיכות - או אותן - שוב. שלוט במוצקות הצד שלך עם שלט המזרן, ותיהנה כשהוא מתכוונן אוטומטית כך שיתאים לגופך.
ביקורת מבטיחה:
אחרי שנים של לילות ללא שינה, בעלי ואני סוף סוף מצאנו את מה שהיינו צריכים כדי לישון. המיטה הזו מושלמת עבורנו! כל אחד מאיתנו יכול להתאים את ההגדרות שלנו למה שאנחנו מעדיפים וכעבור שמונה עד תשע שעות אנחנו מתעוררים רעננים לחלוטין!
מזרון Lucid Comfort 10
המזרן הטוב ביותר עבור גלי חום וגיל המעבר מתחת ל-1,000 דולר
Wayfair
למה אנחנו אוהבים את זה:
מיטות קצף זיכרון נהדרות כדי לגרום לך להתרווח בנוחות. הבעיה היא כאשר גורם ההתכרבלות שלהם מעודד זיעה. המזרון הזה מקולקציית Lucid יש שלושה אינצ'ים של ג'ל, שנועד לשמור על תחושה פריכה. הקצה תומך, כלומר הוא לא ישתפל גם אם מחבקים אותך ממש עליו. הוא תואם למסגרות מתכווננות, משובץ בתעלות אוורור, ויש לו גם בד מנדף לחות. המזרן אמנם מגיע בקופסה ולוקח עד 48 שעות לפרק את הדחיסה, אבל לפי הלקוח הזה, זה שווה את זה.
ביקורת מבטיחה:
אני אוהב אוהב אוהב את המזרן הזה. עברתי שבעה ניתוחי גב עד היום, וזה המזרון הראשון שישנתי עליו מזה שנים שהוא תומך, ובכל זאת מרגיש כאילו אתה על ענן. אני גם אוהב שזה לא עושה לך חם ומזיע. בדרך כלל אני אדם חם מאוד, אבל אני אף פעם לא מתעורר בזיעה. אני ישן כל כך טוב.
ברוקלין אורורה היברידית
המזרן ההיברידי הטוב ביותר לגלי חום ולמנופאוזה
מצעים ברוקלין
25% הנחה עם קוד!קנה מברוקלין מצעים, ,698.80 (היה ,265) – השתמש בקוד: MEMORIAL25
למה אנחנו אוהבים את זה:
זה מוזר להיות פיוטי על מזרון אבל לפנק אותי: את ברוקלין אורורה היברידית יש שש סיבות שהופכות אותו לאחד המזרנים הטובים ביותר לגלי חום ולמנופאוזה. החלק העליון הארוג מספק אוורור, בעוד עירוי משטח על בסיס מים של ג'לים CopperFlex ו- TitanCool מושך את החום. חרוזי ג'ל ב-TitanCool מתנזלים כשהגוף שלך מתחמם, מפעילים את הטכנולוגיה המצננת שלהם ומונעים ממך להזיע בזמן שאתה נודניק. אם זה לא מספיק, יש עוד ג'ל קירור בשכבה הרביעית של המזרון, 1,032 סלילים עטופים של Ascension לקידום זרימת האוויר ובסיס קצף. ברגע שתנסה את המזרן הזה אתה עלול להיות עצוב שבילית כל כך הרבה שנים בלי ההנאה של חווית שינה בהשראת ארקטית.
ביקורת מבטיחה: קניתי את ה-Aurora לאחר שנים של שימוש במזרן קצף זיכרון ישן. רציתי מיטה היברידית עם קירור מעולה, והיא מספקת את שניהם. אני מרגיש נתמך היטב בשינה על הגב ועל הצד, וקל להתנייד בו. החומר קריר מאוד למגע, והוא מפיץ אוויר היטב.
הצוות של שיפוץ הבית עכשיוקנה עכשיו
מיטת ה-WinkBed
המזרן הטוב ביותר לכאבי גב, גלי חום וגיל המעבר
מיטות קריצה
למה אנחנו אוהבים את זה:
בין אם אתה חזיר מיטה או מעדיף לישון בקצה, מיטת ה-WinkBed נותן עין עצומה טוב. סלילי כיסים עטופים בנפרד ממוקמים אסטרטגית כדי לתמוך בגוף. חלק עליון עם ג'ל אירו-כרית גורם להיכנס מתחת לשמיכה להרגיש כמו שכיבה על מיטה שטופה במיזוג אוויר. הקצף שופר כדי לערסל את אזור המותני שלך, וטכנולוגיית הבידוד תשאיר אותך לא מודע לתנועה של בן הזוג שלך.
ביקורת מבטיחה: אנחנו אוהבים את המזרן WinkBed שלנו. בעלי ואני התעוררנו עם כאבי גב וצוואר כל יום. בנוסף, היו לי כאבים בירך ובכתפיים. מאז שאנחנו ישנים על המזרון של WinkBed לא היה לנו שום דבר מזה! זה נוח, קריר ותומך, בנוסף קצף הזיכרון הופך אותו לרך ונוח. תהליך ההזמנה והמשלוח היה קל. הקרס עבורי היה המשפט ללא סיכון. אני מתכוון באמת, מה היה לי להפסיד? אני כל כך שמח מההחלטה שלנו.
קנה עכשיומזרן קלאסי זמין
המזרן היוקרתי הטוב ביותר לגלי חום ולמנופאוזה
שְׁלִיחָה
חסכו 325$!למה אנחנו אוהבים את זה:
ה מזרן קלאסי זמין זה כמו שינה בענן עם איזה שריר - רך, קצת מוצק, ושמימי. הכרית המתארת במרכזו מעניקה תמיכה למותניים. כותנה אורגנית היפואלרגנית הופכת את החלק העליון לקרר, בעוד סלילים כפולים מאפשרים זרימת אוויר. המיטה מטופלת בטיפול אנטי-מיקרוביאלי בלעדי ההופך אותה לעמידה בפני טחב, עובש וחיידקים. צפו למיטה מרופדת שלא תצנח חודש פנימה.
ביקורת מבטיחה: איזה הבדל מדהים! היה לנו קצף זיכרון (אני לא שם את המותג) במשך מספר שנים, ולא היינו מרוצים מכמה חם הוא גרם לנו לישון. בנוסף, עם הזמן הוא איבד את הזיכרון ויצר טבילות במזרן. לבסוף החלטנו להחליף אותו...אנחנו ישנים טוב יותר ממה שיש לנו במשך שנים. למרבה המזל, המזרון הישן הוא כעת זיכרון רחוק.
קנה עכשיומזרון ירוק אבוקדו
המזרן האורגני הטוב ביותר לגלי חום ולמנופאוזה
אבוקדו
למה אנחנו אוהבים את זה:
תישן טוב, תעזור לכדור הארץ אבוקדואים תיוג, ואתה תשכב עם המזרן הזה . יש לו יותר מ-1,400 סלילי כיס, שכל אחד מהם ממוקם באחד מחמישה אזורים כדי לתת ריפוד לאזורים הרגישים ביותר שלך. קצף לטקס אורגני מאושר מחזיק את הגוף, שומר על טמפרטורה מתונה ויוצר מיטה עמידה יותר. כותנה אורגנית מגניבה את המזרן, נלחמת בלחות ומהווה חלופה טבעית לשיטות קירור סינתטיות. באופן מפתיע ביותר, צמר אורגני - כן, צמר - נלחם בחיידקים, בעוצמות אבק ושולט באקלים. תתכרבל עם אחת משתי הכריות החינמיות שמגיעות עם ההזמנה שלך וחכו לאיש החול.
ביקורת מבטיחה: הייתי בפנים מצרף מזרן למעלה משנתיים. תמיד נאבקתי בשינה וככל שהזדקנתי, היה לי העונג להוסיף הזעות לילה לרשימת המחלות שלי. הנטורופת שלי הציע לי להשקיע במזרן טבעי לחלוטין. בגלל שלא יכולתי לנסות את זה בחנות ובגלל שאהבתי את מזרן הקצף הזיכרון שלי, בזבזתי שנתיים ושלושה מזרונים בהשלמה עם העובדה שהייתי חייבת לנסות מזרון טבעי...עדיין יש לי מדי פעם לילה חם אבל אני יכול לנהל את זה הרבה יותר טוב. לא יכולתי להיות מאושר יותר. קצף זיכרון ריקוד טוב!
קנה עכשיומזרון ליבנה טבעי
המזרן המפותל הטוב ביותר לגלי חום ולמנופאוזה
חֶלזוֹנִית
חסכו 400$!קנה מ-Birch by Helix, ,449.10 (היה ,998.80)
למה אנחנו אוהבים את זה:
חיים ירוקים לא חייבים להיות רק קנבוס ויוטה. זה יכול להיות מפואר, במיוחד אם אתה נרגע מזרון ליבנה טבעי . זה אורגני לחלוטין, ומקבל את התכונות הכפורות שלו מלטקס שמקורו בעצים וכותנה נושמת. סלילי פלדה הופכים את המיטה ליציבה מספיק כדי לרצות את ישני הגב, הצד והבטן. אם יש לך סגנון מינימליסטי, אבל כמו נוחות מקסימליסטית, המספר הידידותי לסביבה הזה ייקח אותך ללה לה לנד תוך השארת גלי חום מאחור.
ביקורת מבטיחה: אני ישן על המזרן החדש שלי כבר שבוע וחייב לומר שאני אוהב אותו! זה לא קשה מדי, לא רך מדי, ו[מציע] בדיוק את התמיכה הנכונה. לא עוד כאבים עם היקיצה, ושנת לילה נינוחה. העובדה שהוא אורגני ואין לו דאגות מהגזים בגז היא אחת מתכונות המכירה הכי גדולות עבורי... אני סופר רגיש לריחות, ולא היה שום ריח מהמזרון.
קנה עכשיו