עם חדשות על סומרס של סוזן הלכה לעולמה רק יום אחד מיום הולדתה ה-77 , חזרנו לארכיון שלנו כדי לגלות מחדש חלק מחוכמתה. עם טבעה שטוף השמש והחיוך הזוהר שלה, אין זה פלא שהשחקנית ועורכת הבריאות המועמדת לגלובוס הזהב, סוזן סומרס, הייתה אחת הסמלים האהובים ביותר באמריקה. אבל סוזן התמודדה גם עם עבר כואב, שברון לב ומחלה שאיימה לעמעם את אורה. הנה, מה היא שיתפה איתו עולם האישה ב-2019 ו-2022 על האופן שבו אמונה, משפחה ותזכורת יומית אחת גרמו לה להאיר.
התמונה האחרונה של
דגשים מהשיחה שלנו ב-2022 עם סוזן סומרס
השמש זרחה בביתה של סוזן סומרס, פאלם מדבר, קליפורניה. וכשסיימה כוס קפה אורגני שרקח בעלה הנלהב מזה 45 שנים, אלן האמל, פניה אורו בהכרת תודה. כל בוקר, הוא נותן לי את הקפה שלי ואומר לי שהוא אוהב אותי, אז אני מתחיל את היום שלי באושר, שיתפה סוזן עם עולם האישה. בשנת 2021, הבקרים שלה נראו שונה מאוד לאחר שנפילה במורד גרם מדרגות הותירה אותה עם צוואר ועמוד שדרה שבורים, לסת מנותקת ושבר בירך.
סוזן סומרס והבעל אלן האמל בשנת 2017דיוויד ליווינגסטון/Getty Images
באופן מוזר, זה הפך אותי לאדם טוב יותר, חשבה סוזן על הפציעה. הבנתי מה אני לוקח כמובן מאליו: גוף טוב ובריא. היא מזכה את תמיכת משפחתה על ההתקדמות המדהימה שעשתה בעקבות פציעתה. יש לי בעל מדהים. כל לילה כשאני מסתכל עליו, אני חושב, אני בר מזל. ואז כשאני מתעורר, הוא שם! אנחנו מאוהבים מתמיד. זרקו עלי כל כך הרבה, אבל תראה מה יש לי.
ההתחלה הקשה שלה בחיים
הידועה בעיקר בזכות הלוקים המוזהבים שלה והיכולת לעורר צחוקים גדולים בתפקידה ככריסי סנואו חברת שלוש, סוזן סומרס הייתה איום מרובע כשחקנית, זמרת, סופרת ותומכת בריאות שעוזרת למיליוני נשים לחיות חיים בריאים ומאושרים יותר.
אבל סוזן הודתה שהכוח שלה נוצר מהתגברות על שנים של כאב וספק עצמי. גדלתי עם אבא אלכוהוליסט שאמר לי שאני 'כלום חסר ערך', שיתפה סוזן עולם האישה בשנת 2019. המחלה שלו גרמה לו לומר דברים איומים. אחרי שהתפכח, הוא התנצל... אבל במשך שנים הרגשתי חסר ערך.
לאחר שעברה גירושים קורעי לב בתחילת שנות ה-20 לחייה, סוזן שוב נאבקה בערכה העצמי. בגיל 24, הייתי אם חד הורית לילד בן 5, ומצאתי מטפל במרכז לשירות קהילתי מקומי, היא נזכרה. טיפין טיפין, היא עזרה לי לבנות מחדש את ההערכה העצמית שלי. וכאשר ביטחונה של סוזן גדל, היא קיבלה יותר משרות משחק, כולל תפקידה האיקוני ב חברת שלוש בשנת 1977.
סוזן סומרס בטקס פרסי ה-People's Choice בשנת 1978רון גאלה / Getty Images
סוזן שוחררה מהתוכנית אחרי חמש שנים, אבל היא מעולם לא נתנה לזה לעכב אותה. המכשולים שלנו הם המתנות הגדולות ביותר שלנו, אמרה. הפיטורין עזר לי לגלות אני חדש לגמרי!
הגישה הפתוחה הזו לא רק המשיכה לתדלק את הקריירה המגוונת של סוזן, היא גם עזרה לה לנצח את סרטן השד ב-2001, ונתנה לה השראה לפתח קו קוסמטיקה ותוספי תזונה לא רעילים משלה.
1. דע את הערך שלך
אני חושבת שכל הדברים השליליים שקורים בחיים הם הזדמנויות, הסבירה סוזן. לאחר שגדלה ילד לאב אלכוהוליסט שהטמע בדימוי העצמי הנמוך, ובעקבות פיטוריה מ חברת שלוש בהמשך חייה, היא מצאה את המפתח למימוש ערכה. אתה צריך למצוא דרך להפוך את השליליות שלך לחיוביות על ידי כך שתגיד למוח שלך שאתה מאמין בך. חשבתי, זה לא יעבוד נגדי, הכל יעבוד בשבילי. ויש לזה! הבנתי מה אני שווה כל הזמן!
איך נראה Addams יום רביעי עכשיו
2. שמור עליך
טיפול עצמי הוא כל כך חשוב, לא רק עבור הגוף הפיזי שלנו, אלא גם מבחינה רגשית ורוחנית, אמרה סוזן ל-WW. אז תתעוררי כל יום, תעשי את השיער שלך ותלבשי בגדים יפים, לא בשביל אף אחד אחר אבל כך אתה תרגיש טוב עם עצמך! אכילה נכונה, פעילות גופנית ושימוש במוצרים נקיים מכניסים באופן טבעי קפיץ לצעדך. ופעילות גופנית יכולה לשנות לחלוטין את הגישה שלך. אני אוהבת לשים מוזיקה ולרקוד עם בעלי - או שאתה יכול לרקוד לבד! טיפול בך עוזר לך להרגיש יפה מבפנים ו הַחוּצָה!
סוזן סומרס מתנדנדת לצלילי המוזיקה ב-1996ג'ים סטיינפלדט/Getty Images
3. נשען על אמונה
יש לי מערכת יחסים עמוקה עם אלוהים, גילתה סוזן. אני מתפלל כל יום ומקבל ממנו מסרים חזקים בתמורה, רבים מהם מגיעים מהטבע. בחודש שעבר, קבוצה של כבשים גדולי קרן הגיעה לשטח שלנו במדבר. זה הרגיש כל כך קדוש, ועכשיו הלב שלי מתמלא בשמחה והכרת תודה בכל פעם שאני רואה אותם. זה היה אלוהים שדיבר איתי!
4. הצית תגובת שרשרת של שמחה
אני מאמין בתוקף שאתה יכול לתכנת אושר לתוך הנפש והגוף שלך, אומרת סוזן. אומרים שאנחנו מורכבים מ-40 טריליון תאים ש'מדברים' אחד עם השני כל הזמן. אז כל בוקר, אני מתעורר ומדבר עם אחד מהתאים האלה. אני אומר, 'אני בריא! אני שמח! יש לי אהבה בחיים שלי!' ואז אני מדמיין את כל התאים שמעבירים את המסר הזה, וכל 40 טריליון שרים בקונצרט. ההדמיה הזו משמרת אותי חיובית ומביאה לי שמחה!
5. האכילו את נשמתכם בזמן משפחתי
אני בשלנית רצינית ואוהבת לארח חברים ובני משפחה, משתפת סוזן. יש לי גינה אורגנית שהיא אחת ההנאות הגדולות של חיי! בעלי, אלן, ואני הולכים לעתים קרובות לגן כדי לבחור את האוכל שלנו. יש לנו שלושה ילדים ושישה נכדים, אז כולנו נתכנס ונכין ארוחת ערב ממרכיבים שנמצאים בגינה שלנו ופשוט נאכל ונצחק הרבה. המשפחה שלי נותנת לי כל כך הרבה כוח!
6. חי את הרגע
אני מאלה שהמוח שלהם משגשג מלהיות עסוק, מסבירה סוזן. אבל כל הימים הארוכים ההחלפה להילוך גבוה עלולים לגרום לפעמים ללחץ וחרדה. אז בכל פעם שאני צריך לפרוק את הלחץ ולהירגע, הבחירה שלי לרגיעה מיידית היא יוגה. אני עושה איזשהו תרגול שלוש פעמים בשבוע, וזה עוזר לי למקד ולהשקיט את המוח שלי פשוט להיות נוכח ברגע בו אני נמצא. לעשות את זה היו השפעות כל כך מדהימות, גם כשאני באמת עושה את התרגיל וגם אחר כך, וזה מביא כל כך הרבה שלווה ורוגע.
7. שחרר את עצמך בסליחה
לפני מספר שנים קיבלתי אבחנה שגויה, ובמשך שישה ימים, הרופאים אמרו שכנראה לא אחיה, סיפרה סוזן. בסופו של דבר הם הבינו שהם טועים והפכו את האבחנה, אבל נכנסתי לדיכאון עמוק. התחלתי שוב בטיפול, שם עבדתי דרך להשתחרר מכאב העבר ולמדתי שסליחה היא מתנה שאתה נותן לעצמך.
הסיפור הזה הופיע במקור במגזין המודפס שלנו.
למידע נוסף על סוזן סומרס:
נשיקה משפחתית ריצ'רד דוסון
הוליווד חולקת כבוד לסוזן סומרס: היא הייתה אור טהור שלעולם לא יכבה
חייה התוססים של סוזן סומרס ב-16 תמונות נדירות
שחקנית 'החברה השלושה' סוזן סומרס, מתה בגיל 76 לאחר מאבק בסרטן השד