בעולם עם תכניות תזונה רבות, מזון -על , תוספי מזון ומגוון רחב של ייעוץ בריאותי, המסע אחר חיים ארוכים ובריאים יכולים להרגיש מכבידים ומבלבלים מאוד. מצריכת שייקים בריאים כביכול ועד צום לסירוגין, יש שם די הרבה מידע שמקשה לדעת איזה מהם באמת עובד, מה שגורם לאנשים לנסות סדרת משטר בחיפוש אחר הפיתרון המושלם.
ככל שאנשים ממשיכים בחיפושם, פוסט לאחרונה במדיה החברתית על אדם שחי כמעט מאה בלי שום משמעות בְּרִיאוּת האתגרים הציתו נקודת מבט שונה על מושג ההזדקנות והחיים הבריאים.
מוזיקאי קליאו רוז אליוט
קָשׁוּר:
- תירס משומר דל מונטה נזכר בגלל הסיכון למחלה מסכנת חיים
- דיק ואן דייק בן 98 חולק את 'הנשק הסודי' שלו לחיים ארוכים ללא פרישה
אישה אומרת שסבא שלה חי חיים ארוכים יותר מבני גילו על ידי צריכת משקה אחד מדי יום
איש קשיש/מבט
דניס, משתמשת במדיה החברתית, חשפה לאחרונה את הסוד שמאחורי בריאותה ואריכות החיים המדהימים של סבה. היא ייחסה את חיוניותו של האיש שחיה גיל 96 למשקה שהוא צרך באדיקות כל יום. דניס הבהירה כי המשקה נוצר ממגוון ירקות מהמקרר שלו מעורבב עם מרכיבים נוספים ארוזים תזונתיים נוספים, כולל סובין, זרעי צ'יה וזרעי פשתן.
היא הדגישה את זה לאורך כל חייו, סבה מעולם לא החמיץ יום של שתייה זה תערובת בריאה שלדעת היא הייתה מכריעה בשימור בריאותו החזקה כאשר הוא שמר על רמה גבוהה של מעורבות קוגניטיבית וחכמה עד ליום החיים האחרון.
כולם אוהבים את ריימונד
משקה צמחי צמחי מרפא/מבט
סיפורי אריכות ימים אחרים
בחדשות נוספות שהציעו גם תובנות לגבי חיים בריאותיים, א אישה בת 96 שיתפה את התובנות שלה לגבי שמירה על נעורים ורווחה הכללית. בראיון ל- Glycanage חשפה נדה כי בגלל המורשת שלה כמי שנולדה בקורצ'ולה, קרואטיה, היא גדלה עם העדפה לתרופות טבעיות כנגד רפואה קונבנציונאלית, והסבירה כי בכל פעם שהיא חשה כאב, היא נמנעת מכדורים, אך במקום זאת מתמקדת במנוחה ובשינה.
איש קשיש/מבט
היא גם קישרה את אריכות החיים והחיוניות שלה לשילוב של גורמים. בעוד שהיא הכירה בכך שהגנטיקה ככל הנראה מילאה תפקיד, תוך שהיא מציינת את סבה, שחי למאה, והוריה, שהלכו לעולמם בגיל 85, היא האמינה שחיים ארוכים ובריאים דורשים יותר מסתם גנים טובים. היא מדגישה את החשיבות של שמירה על א דיאטה מאוזנת , להישאר מעורבים חברתית, נותרה פעילה פיזית ושמירה על רמה גבוהה של משמעת.
->