סברינה מאלטבי גררה את עצמה מהמיטה, נאבקת להתמודד עם עוד יום של נפיחות בבטן ואי נוחות. האם רכבת ההרים הזו תיגמר אי פעם? תהתה המורה בניו המפשייר בת ה-65, והתסכול ממלא אותה. במשך חודשים סברינה סברינה התקפי עצירות מייסרים - לפעמים נמשכו ימים. וכשהיא חוותה סוף סוף הקלה, היא התמלאה בכאב ובמתח.
זה לא יכול להיות טוב בשבילי , סברינה הבינה. היא נזהרה משימוש במשלשלים קשים או בתרופות מרשם בשל תופעות הלוואי שלהן, היא החליטה לפנות לתרופות טבעיות, ולהוסיף עוד סיבים ומים לתזונה הבריאה שלה. אבל שום דבר לא נתן - ובאופן מדאיג, סברינה מצאה את עצמה נהיית יותר ויותר עייפה. מה אם לעולם לא אמצא הקלה? היא דאגה.
פתרון פשוט
בדצמבר 2020, סברינה הרגישה ניצוץ של תקווה כשחברה שיתפה תרופה לעצירות שפותחה על ידי ד'ר מריסול טייג'ירו, ND, שניצחה על בעיות העיכול שלה באמצעות חבילות שמן קיק. תרגול ריפוי עתיק זה שימש במשך מאות שנים כדי להקל על עצירות ומצוקה במערכת העיכול.
בן כמה הוא בנו של המורה ריבה
מוקסמת, למדה סברינה שהחבילות, המושרות בשמן קיק, ואז מונחות על הכבד ונלבשות במשך הלילה, מעוררות את קולטני הפרוסטגלנדין EP3, שעוזרים להניע בעדינות את השרירים החלקים של מערכת המעיים כדי לנקות ולשטוף את המערכת.
כשהחליטה שזה לא יכול להזיק לנסות את זה, סברינה פינקה את עצמה בחבילת שמן קיק ( מ-drmarisol.com ) ליום הולדתה. הערכה כללה חבילת פלנל כותנה שרפה לשימוש חוזר ובקבוק שמן קיק. כל לילה לפני השינה, סברינה פשוט טפטפה כמות קטנה של שמן על החפיסה לפני שהרכיבה אותה על הכבד שלה ונסחפה לישון. היא התעוררה למחרת בבוקר והייתה המומה מכך שבתוך 15 דקות היא חוותה הקלה - מינוס הכאב או המתח המוכרים. אני לא מאמין! סברינה חשבה, אף על פי שתהתה אם זה רק מזימה. אבל לאחר שלבשה שוב את החפיסה למחרת בלילה עם אותה תוצאה, היא ידעה שמצאה את הפתרון שלה.
באמצעות החפיסה בכל לילה, סברינה נפלה לקצב עקבי של חיסול חלק וללא כאבים בכל בוקר. ככל שחלפו השבועות, היא גם הבחינה בבגדיה נראים רופפים יותר, אנרגיה מוגברת, שינה חזקה יותר, ולא עוד נפיחות.
שם האמיתי של קייט הדסון
כיום, חבילות שמן הקיק הן חלק משגרת הלילה של סברינה, והיא מתרגשת מכך שכל בקבוק שמן מחזיק מעמד ארבעה חודשים. אני לא הולך לישון בלי חבילת שמן הקיק שלי! סברינה אומרת ומשתפת שהיא גם לובשת את החבילה על הבטן (במקום הכבד) לאחר אכילת ארוחה כבדה כדי להקל על העיכול. זה לא יאומן. אני מרגיש צעיר כמו בתי בת ה-35 - וסוף סוף יש לי את החיים שלי בחזרה!
רתום את הכוח המרפא של שמן קיק
השימוש בחבילת שמן קיק על הבטן גורם להתכווצויות שרירי המעיים ועוזר למעי לשמור על לחות, כך שהפסולת עוברת בקלות, אומרת המומחית לבריאות האישה אן לואיז גיטלמן, PhD, אשר מייחסת את החומצה הריצינולאית של השמן להשפעה המששלת. כדי להכין בעצמך: קפלו חתיכת פלנל צמר גדולה (זה עוזר לשמן לחדור עמוק יותר) לשלוש או ארבע שכבות, משרים אותה בשמן קיק, ואז מחממים אותה בתבנית אפייה בתנור עד שהפלנל חם בצורה נסבלת.
תמונות נתיחה של ידוענים
לאחר מכן, שפשפו שלוש כפות מהשמן על הבטן, שכבו והניחו מעל את הפלנל החם. מכסים אותו בניילון נצמד ואז הנח כרית חימום מעל. המתן 30 דקות כדי לעזור לעצירות ועד שעה לשימושים אחרים, כמו הפרעות עיכול. לשטוף את השמן ולשמור את הפלנל בשקית ניילון אטומה לשימוש עתידי.
החבילה מביאה ריפוי מיושן ללא סמים, אומר גיטלמן, שמוסיף שהיתרונות האחרים שלה כוללים חיזוק חסינות ותפקוד כבד וכן הפחתת כאב.
גרסה של מאמר זה הופיעה במקור במגזין המודפס שלנו , עולם האישה .