טרישה יארווד, כוכבת מוזיקת קאנטרי ומנחת תוכנית הבישול הדרומי של טרישה מִטְבָּח , הייתה פתוחה לגבי המסע הבריאותי שלה לאורך השנים. טרישה, שפעם נאבקה עם עלייה במשקל ובעיות דימוי גוף, סיפרו אֲנָשִׁים בשנת 2013 שהיא ירדה בערך 20 קילו על ידי ביצוע התאמות מסוימות בתזונה שלה וגם על ידי שגרת פעילות גופנית.
אלביס פרסלי שר מנגינה לא משורשרת
'עיצבתי את שלי תוכנית משלו ,' אמר הקרונאי של 'Walkaway Joe' לכלי החדשות באותו זמן. 'דל שומן, דל סוכר 90 אחוז מהזמן.'
טרישה יארווד אומרת שהיא לא פעלה לפי תוכנית נוקשה
25 בספטמבר 2019 - נאשוויל, טנסי - טרישה יארווד. חג המולד של 2019 CMA Country נערך במרכז האירועים Curb. קרדיט צילום: דארה-מישל פאר/AdMedia
זמרת הקאנטרי חשפה שבשאיפה שלה להיות בכושר, היא שינתה משמעותית את הרגלי האכילה שלה, אבל עדיין הרשתה לעצמה ליהנות מהמאכלים שהיא אוהבת מדי פעם. 'בהתחלה הייתי די קפדן. לא נתתי לעצמי יותר מדי ברירות. זה היה חביתות עוף וחלבון ביצה בגריל', אמרה טרישה לפרסום. 'אני לא אדם מתוק, אבל כשהתחלתי לראות את הסוכר שלי, גיליתי שאני רוצה שוקולד מריר. אני אוהב שוקולד מריר, אז אני אשבור חתיכה קטנה כשיהיה לי חשק'.
קָשׁוּר: טרישה יארווד היא בעלת הבמה בסרבל נוצץ מסנוור
5 בנובמבר 2014 - נאשוויל, טנסי - טרישה יארווד. פרסי CMA שנתיים 48, פרסי CMA 2014, הלילה הגדול ביותר של מוזיקת קאנטרי, שנערך בברידג'סטון ארנה. קרדיט תמונה: לורה פאר/AdMedia
היא גם טענה שמדי פעם היא יוצאת מהתוכנית כדי לא להתכחש לכמה מהתשוקות שלה. 'אם אני בדרך הביתה ומורעבת ואני רואה מסעדת מזון מהיר, תשע פעמים מתוך 10 [אני אוכל בבית]', היא חשפה. 'הפעם העשירית ההיא שאני הולך על האוכל המהיר! אין סיכוי שלעולם לא תיפול מהעגלה'.
מזכרות סטאר טרק למכירה
טרישה יארווד אומרת שהיא נשארת מחויבת לתוכנית הכושר שלה
בן 58 סיפר מִצעָד בראיון שלמרות שזה יכול להיות די מאתגר לבצע את תוכנית הדיאטה שלה, היא הבטיחה להישאר מחויבת לכך. 'גדלתי בחווה עם גינה, ואכלנו הרבה ירקות טריים, אבל אתה פשוט מתרחק מזה כשאתה מטייל', הסבירה טרישה. 'אתה צריך להזכיר לעצמך שאתה באמת אוהב את האוכל הזה ולהשקיע את המאמץ בהכנתו.'
14 בנובמבר 2017 - נאשוויל, טנסי - טרישה יארווד. חג המולד של 2017 CMA Country נערך בבית Grand Ole Opry. קרדיט תמונה: לורה פאר/AdMedia
היא עוד פירטה כי במהלך מגיפת COVID-19, היא ובעלה חלקו דיאטה שעזרה לשניהם להשיג כושר גופני. 'אני אוהב לצלות מחבת ענקית של ירקות שורש. דלעת חמאה, בטטה, כרוב ניצנים, גזר', הוסיפה טרישה. 'ככל שצולים יותר ירק, כך הוא נהיה מתוק ומקורמל יותר. אני מכין סיר גדול של אורז או ריזוטו בשביל זה. זה אוכל מנחם עבורנו ויימשך זמן מה'.
טרישה יארווד גולשת על השינוי בגופה
בראיון עם משק בית טוב , זמרת 'היא מאוהבת בילד' התפרצה על השינוי בגופה וכיצד זה נתן לה את ההזדמנות לעשות בחירות לבוש מסוימות.
18 בנובמבר 2014 - ניו יורק, ניו יורק - טרישה יארווד. גאלה גיבורי CNN. קרדיט צילום: מריו סנטורו/AdMedia
חברי צוות שחקנים ששרדו שהלכו עם הרוח
'זכיתי לחיות הרבה חלומות', אמרה טרישה לכלי החדשות. 'אבל סוף סוף נראית כמו שאני רוצה, מרגישה טוב יותר ממה שידעתי אי פעם שאני יכולה, ולובשת חולצה תחובה עם חצאית עור שחורה - זה הכי הרבה למעלה.'