רוב הימים, אתה כנראה לא שם לב הרבה לריח השתן שלך. אבל אם אתה מבחין בריח בלתי צפוי, קשה שלא לשים לב. מדי פעם, יש אנשים שמבחינים שלשתן שלהם יש ריח מעט מתוק או חמאתי. אז מה זה אומר כשהשתן שלך מריח כמו פופקורן?
לרוב, שינויים קטנים בריח השתן שלך אינם מה לדאוג. עם זאת, במקרים מסוימים, ריח הפופקורן יכול להיות סימן למצב בריאותי בסיסי. ביקשנו ממומחים לשתף את הסיבות והתרופות השכיחות ביותר.
הסיבות העיקריות לשתן שמריח כמו פופקורן
פיפי שיש לו ריח חריג ומתוק יכול להיגרם על ידי:
1. סוכרת
בוא נוציא את התרחיש הגרוע ביותר מהדרך קודם: שתן בעל ריח מתוק עשוי להיות סימן לכך שהגוף שלך לא מעבד את הגלוקוז כראוי.
ריח ה'פופקורן' בשתן קשור לעתים קרובות לנוכחות של תרכובת הנקראת קטונים, אומר רזה נזמי, MD, אנדוקרינולוג ב-Cedars-Sinai ומייסד שותף של World Top Docs . קטונים נוצרים כאשר הגוף מתחיל לפרק שומן במקום גלוקוז לאנרגיה. במקרים מסוימים, זה עשוי לנבוע מסוכרת מסוג 2 לא מאובחנת או לא מנוהלת.
שחקני דינוזאורים (סדרת טלוויזיה)
סוכרת מוזכרת כגורם אפשרי מכיוון שבסוכרת בלתי מבוקרת, הגוף אינו יכול להשתמש ביעילות בגלוקוז לאנרגיה, מוסיף ד'ר נזמי. זה מוביל לפירוק שומן מוגבר וייצור קטונים.
אם אתה מבחין בשתן שלך מריח כמו פופקורן, חשוב לשים לב לתסמינים נוספים של סוכרת. תסמינים נפוצים של סוכרת מסוג 2 כוללים:
- צמא מוגזם
- הטלת שתן תכופה
- ירידה בלתי מוסברת במשקל
- עייפות
- ראייה מטושטשת
- ריפוי איטי של פצעים או זיהומים
- עקצוץ או חוסר תחושה בגפיים
אם אתה מבחין באחד מהתסמינים הללו, הקפד לדבר עם הרופא שלך בהקדם האפשרי. ללא טיפול, סוכרת עלולה להוביל להצטברות פוטנציאלית מסכנת חיים של קטונים הנקראים קטואצידוזיס סוכרתי .
ואם כבר אובחנת עם סוכרת, שתן שמריח כמו פופקורן עשוי להוות אות לכך שאתה צריך לדבר עם הרופא שלך ולהתאים את הטיפול שלך. זה הכרחי עבור אנשים עם סוכרת להיות ערניים לגבי ניטור רמות הסוכר בדם שלהם וזיהוי תסמינים אחרים, אומר דוד שוסטרמן, MD , מנתח אורולוגי מוסמך ומנכ'ל ניו יורק אורולוגיה.
Andriy Onufriyenko/Getty
קָשׁוּר: 9 החלפות המזון הפשוטות (והטעימות!) הללו מפחיתות משמעותית את הסיכון לסוכרת, אומרים רופאים
2. התייבשות
כאשר פיגרת בשתיית מספיק מים, זה יכול לעשות את הפיפי שלך קצת יותר חריף. והסיכון שלך להתייבשות עולה עם הזמן. למה? תחושת הצמא שלך מתחילה לרדת בהדרגה, וההורמונים המשתנים יכולים להסתבך עם האיזון בין המים והאלקטרוליטים בגופך.
ככל שאנו מתבגרים, הגוף שלנו הופך פחות יעיל לאגירת מים, מה שמוביל לעלייה בסיכוי להתייבשות, מסביר ד'ר שוסטרמן. כאשר זה קורה, השתן שלך הופך מרוכז, ותרכובות מסוימות יכולות להפיץ את הארומה הייחודית של פופקורן. (לחץ כדי ללמוד אם התייבשות עלולה לגרום ללחץ דם גבוה גם.)
3. שינויים תזונתיים
אולי שמתם לב שמזונות כמו אספרגוס, שום או קפה יכולים לגרום לשתן בעל ריח חזק. כמו כן, מזונות מסוימים יכולים להיות הסיבה שהשתן שלך מריח כמו פופקורן. במיוחד, זרעי חילבה טחונים מפיצים ארומה הדומה לסירופ מייפל או חמאה, וזה יכול לשנות את ריח הפיפי שלך. עם זאת, חשוב לציין שלא כולם חווים את התופעה הזו, שכן הגוף שלנו מפרק מזונות בצורה שונה, מוסיף ד'ר שוסטרמן.
אשם אפשרי נוסף הוא דיאטת הקטו. המטרה של דיאטה דלת פחמימות ועשירה זו היא להיכנס לקטוזיס, מצב מטבולי בו הגוף שורף שומן לאנרגיה במקום פחמימות. זה גורם לגוף לייצר קטונים, המועברים בשתן.
אלכסנדר ספאטרי/גטי
תזונה עתירת חלבון גורמת גם לרמות גבוהות של קטון בשתן ולריח הפופקורן שנוצר, אומר קארין איילבר, MD , פרופסור לאורולוגיה ופרופסור חבר למיילדות וגינקולוגיה במרכז הרפואי Cedars-Sinai. (לחץ כדי ללמוד כיצד דיאטת קטו יכולה לגרום למה שמכונה א קטו rush גם - בנוסף איך לרפא את זה.)
4. דלקת בדרכי השתן (UTI)
דלקות בדרכי השתן עלולות לגרום לשתן להיות בעל ריח שונה, ו-UTIs נראים בדרך כלל אצל נשים בגיל המעבר או בגיל המעבר מעל גיל 50 עקב שינויים הורמונליים, אומר ד'ר איילבר. הסיכון לפתח דלקת בדרכי השתן עולה עם הגיל. בעוד שקצת יותר מ-10% מהנשים יחוו לפחות UTI אחד בשנה, השכיחות מכפילה את עצמה כאשר אתה מגיע לגיל 65.
הודע לרופא שלך אם אתה חווה תסמינים אחרים של UTI, כולל:
כריות חימום לרגליים
- כאב או צריבה במהלך מתן שתן
- דחף תכוף להשתין
- חום
- עייפות
- שתן מעונן או אדמדם
- לחץ בבטן התחתונה
קָשׁוּר: רופאים חושפים את 8 הדרכים הטבעיות הטובות ביותר למניעת UTI - רובן מרפאות גם את הזיהום!
כיצד למזער ריחות פופקורן בשתן
למרות שזה יכול להיות מדאיג להבין שהשתן שלך מריח כמו פופקורן, יש כמה דברים פשוטים שאתה יכול לעשות כדי לעזור להפחית את העוצמה - בנוסף שלב אחד המומחים שלנו מסכימים שאסור לך לדלג.
1. הישארו לחות
שמירה על לחות מספקת היא חיונית, אומר ד'ר שוסטרמן. הגדלת צריכת המים תדלל את הריכוז של תרכובות מסוימות האחראיות להפרשות ריחניות. אז כמה מים אתה צריך כל יום? הכמות המומלצת היא 11.5 כוסות ליום לנשים, אבל חלק מזה יגיע ממקורות אחרים כמו קפה, פירות וירקות. שאפו להשיג כ-4 עד 6 כוסות מים רגילים בכל יום כדי למלא את השאר.
מכיוון שאותות הצמא פוחתים עם הגיל, קל לשכוח לגמוע מים לאורך היום. דרך חכמה להגביר את הצריכה שלך: נסה אפליקציה חינמית למעקב מים כמו Water Reminder - Daily Tracker ( תפוח עץ ) או תזכורת מים - תזכור לשתות ( דְמוּי אָדָם ) ששולח תזכורות כדי לדחוף אותך לקראת השגת היעדים שלך. (לחץ דרכו כדי ללמוד כיצד א בקבוק מים מוטיבציה יכול לעזור לך לשתות גם.)
fcafotodigital/Getty
2. לוגמים מיץ חמוציות
אם ריחות פופקורן בשתן שלך נגרמים כתוצאה מדלקות עור חוזרות ונשנות, ד'ר שוסטרמן ממליץ לשתות מיץ חמוציות או ליטול תוספי חמוציות כדי לסייע במניעת זיהומים עתידיים. ובחדשות משמחות, מחקרים מראים שלוקח רק כוס ביום כדי לעשות את ההבדל. סקירת מחקרים בכתב העת מרפאות גילה שלוגמת כ-8 עד 10 אונקיות. קוקטייל מיץ חמוציות יומי יכול למנוע עד 50% ממקרי UTI חוזרים .
3. מתענגים על סלט תרד
הגדלת צריכת פירות וירקות טריים יכולה לעזור לקדם מערכת שתן בריאה יותר, אומר ד'ר שוסטרמן. צריכת מזונות עשירים בכלורופיל - חשבו על ירקות ירוקים עלים כמו תרד או קייל - עשויה לעזור להסוות את הריח על ידי הקניית תו רענן יותר לשתן. (לחץ דרך לטעימה סלט צנון תרד מתכון.)
יש חריג אחד לכלל הירקות הזה, שאולי כבר ניחשתם: אספרגוס. כאשר האספרגוס מתפרק בגוף שלך, הוא מייצר תרכובות המכילות גופרית שיכולות לתת לפיפי שלך את ריח הביצה הרקוב הידוע לשמצה. אמנם זה לא סימן לשום דבר מזיק, אבל זה בהחלט לא יגרום לשתן שלך להיות פחות ריחני.
עובדה מהנה: יש א מרכיב גנטי ליכולת להריח פיפי של אספרגוס. אז אם מעולם לא שמתם לב לריח פאנקי לאחר אכילת אספרגוס, זה בגלל שאנשים מסוימים לא מסוגלים להריח אותו!
annabogush/Getty
4. שוחח עם הרופא שלך
למרות שזה אולי לא הנושא הכי נעים לדבר עליו, אם ארומת הפופקורן נמשכת, המומחים שלנו אומרים שכדאי לך לדון בזה עם הרופא שלך. חשוב לשלול מצב בריאותי בסיסי, במיוחד אם אתה מבחין בתסמינים מדאיגים אחרים.
כל שינוי פתאומי, מתמשך או מדאיג בריח השתן צריך להידון עם רופא, אומר ד'ר נזמי. אם אתה מבחין בתסמינים נוספים כמו כאב, צריבה בזמן מתן שתן, דם בשתן או הטלת שתן תכופה, חיוני לפנות לטיפול רפואי בהקדם, שכן אלה יכולים להצביע על בעיות רפואיות בסיסיות הדורשות הערכה וטיפול.
לעוד דרכים לפתור שם למטה מפריע:
רופאים חושפים את 8 הדרכים הטבעיות הטובות ביותר למניעת UTI - רובן מרפאות גם את הזיהום!
להתראות, דליפות שלפוחית השתן! רופאים חושפים את התרופות הטובות ביותר לבריחת שתן
רופאים שוקלים את הפתרונות הטבעיים הטובים ביותר לבעיות שלפוחית השתן הנשית
תוכן זה אינו תחליף לייעוץ או אבחון רפואי מקצועי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני שתמשיך בתוכנית טיפול כלשהי .