דונה מילס בת ה-82 נראית ומרגישה נהדר. ה נחיתת קשרים כוכבת לקחה קצת חופש במהלך הקריירה שלה כדי לגדל את הילד שלה, אבל עכשיו היא מוכנה לקאמבק. לאחרונה היא שיתפה כמה מהסודות שלה לשמירה על בריאות ופעילות עם AARP - המגזין.
דונה מְשׁוּתָף , 'מעולם לא הפסקתי להתאמן רק בגלל שאני מזדקן. אני חושב שלהרבה אנשים יש את הלך הרוח של, 'אני מבוגר מדי עכשיו. אני לא צריך לעשות את זה יותר.' אבל אני חושב שזה הפוך. אתה צריך להמשיך לנוע. אני חושב שזה כל כך חשוב להזיע כל יום'.
דונה מילס פותחת על ההרגלים הבריאים שלה
KNOTS LANDING, דונה מילס, 1979-93 / אוסף אוורט
היא המשיכה, 'יש ימים שזה יכול להיות קשה כי אני צריכה להיות בסט בשעה שבע בבוקר. אבל אני חושב שהמפתח הוא לגזור את הזמן הזה בכל יום שבו אתה יכול פשוט להזיע. אני חושב שזה ממש חשוב. הגוף שלך פשוט יתנוון אם לא תמשיך להשתמש בו'.
קָשׁוּר: כוכבת 'קשרים נחיתה' דונה מילס אומרת שקלינט איסטווד הוא מנשק טוב
NIP/TUCK, דונה מילס, 'קייל איינג', (עונה 5, משודרת ב-29 בינואר 2008), 2003-10. צילום: מייקל בקר / © Warner Bros. Television / באדיבות אוסף אוורט
מי קייט האדסונים אבא
מכיוון שדונה לא ממש אוהבת ללכת לחדר כושר, היא יצרה אזור אימון בביתה. כמה מהאימונים האהובים עליה הם שימוש באופני הפלוטון שלה, משחק טניס וריקוד. בנוסף לאימון עקבי, היא גם מנסה לשמור על תזונה בריאה.
בית החולים הכללי, דונה מילס, (החל מ-14 במרץ 2014). צילום: רון טום / ©ABC / באדיבות אוסף אוורט
כשהיא הייתה באופרות סבון, היא הודתה שהיא ' מעולם לא אכל פסטה, סוכר, לחם, גלידה, עוגיות או כל אחד מהדברים האלה.' היא אמרה שהיא כבר לא כל כך קפדנית בתזונה שלה אבל שיתפה 'זה לא שפשוט לא אכלתי פסטה. לא אכלתי עמילנים. אכלתי בעיקר חלבון, ירקות וזהו. לעתים רחוקות אפילו שתיתי כוס יין כי היה בה יותר מדי סוכר, ומעולם לא היה לי סוכר אז. אני באמת עדיין מאמין שסוכר לבן הוא רעל'.
מה שהיא עושה, זה באמת עובד! היא נראית נהדר ואמרה שהיא מרגישה טוב יותר מאי פעם.
ריקודים משנות ה -60
קָשׁוּר: כריסטי ברינקלי, פראן דרשר ודונה מילס חולקים סודות יופי ואנטי-אייג'ינג