כולם מזמזמים על כוח שטיפת השומן של מי גמילה, אבל האם המשקאות באמת עובדים? המתכון החדש האהוב על ד'ר עוז בהחלט כן! מיוצר עם תערובת של H2O, תה ירוק, מיץ לימון, מלפפון, נענע וקאיין, זה נוסה ונבדק כדי לעזור לך לאפס את הגוף שלך לרדת במשקל, הוא חשף לאחרונה. ואכן, נשים שלוגמות גרסאות של המשקה שלו מדווחות על ירידה של עד 16 קילו ב-72 שעות - כלומר יש עדיין זמן להיות הרבה יותר רזה בדיוק כשהקיץ מגיע!
אפילו טוב יותר, זו לא אסטרטגיה של נוזלים בלבד. תלגמו ארבע כוסות או יותר של מי ניקוי רעלים ביום כדי להאיץ את התוצאות בזמן שאתם אוכלים אוכל בריא. אתה לא תהיה רעב, הבטיח ד'ר עוז. למעשה, נשים רבות מדווחות שהן מרגישות טוב יותר מאי פעם, אומר דיאטת אימפקט סוכר ( קנה באמזון, .99) הסופר ג'יי ג'יי וירג'ין, התזונאי שהדליק אותו ללגימה.
דני בונאדוז על דוד קאסידי
חומרים מזינים במי הגמילה האלה לא רק עוזרים לך להוריד קילוגרמים בהתמדה, הם פועלים לשיפור רמות האנרגיה, איכות השינה והבריאות הכללית, אומר וירג'ין. פר Rhenotha Whitaker, 38, מנחה הרדיו מניו ג'רזי ד'ר עוז שגויס לנסות את המשקה, זה 'וואו מים!'
אחת המטרות העיקריות של גישת מי גמילה: אנחנו רוצים לנקות את הצינורות שלך בצורה בריאה, הסביר ד'ר עוז. מסתבר שרבים מאיתנו נושאים עומס יתר של רעלים שנספגים משאריות חומרי הדברה על מזון, זיהום אוויר ועוד מיליארדי מקומות שמסתירים כימיקלים בעולם המודרני. הכבדים שלנו לרוב לא מצליחים לסנן אותם מהר מספיק, אז הם מוכנסים לתאי שומן לשמירה, מסביר וירג'ין. רעלים לא רק מעכבים את שריפת השומן בתאים שבהם הם מאוחסנים, הם גם גורמים לגירוי ודלקת שמאטים את בלוטת התריס ומעוררים שורה של בעיות בריאותיות אחרות. זו הסיבה שהמים המוזלפים של ד'ר עוז עמוסים בכמה מכלי הגמילה החזקים ביותר של היקום.
נוגדי חמצון בתה ירוק, למשל, הוכחו כמפעילים מסלולים מיוחדים שהגוף משתמש בהם כדי להוציא רעלים מהמערכת שלך, אומר וירג'ין. בינתיים, צוות של אוניברסיטת Purdue מצא שלימון מאפשר לנו לספוג 400 אחוז יותר מנוגדי החמצון של התה הירוק. אז זה טורבו טוען את ההשפעות של התה ומאפשר לך להעביר רעלים החוצה מהר מאוד.
יחד עם זאת, מים בשפע הם מעצמת גמילה נוספת. וירג'ין מסבירה שקבלת הרבה ממנו עושה את זה קל לגוף לסלק זיהומים בזיעה או בשתן שלך.
כאשר רעלים עוזבים את הגוף שלך, השומן נשרף מהר יותר - ובנוסף לכך, נוגדי חמצון בתה ירוק וגם בקאיין הוכחו כמחזירים את חילוף החומרים בעד 35 אחוזים, השפעה שהושפעה עוד יותר על ידי הלימון. אתה יכול ממש לשרוף מאות קלוריות נוספות, מבטיחה וירג'ין. מחקר ברזילאי אפילו מצא שאנשים מעל גיל 60 שפשוט לגמו שלוש כוסות משקה על בסיס תה ירוק ביום, נהיו רזים יותר ובריאים יותר מבלי לחתוך אפילו קלוריה אחת!
בונוס בטן שטוחה: תכונות משתנות בנפיחות משחררת מלפפון. בנוסף, תה ירוק, נענע וקאיין מאזנים את רמת הסוכר בדם, מצמצמים את הרעב ואת רמות ההורמונים משמינים - כך שצפת הבטן נשרפת עד 77 אחוז מהר יותר!
מתכון מים לניקוי רעלים
המשקה שמגביר את הכוויה! ד'ר עוז קיבל את המתכון העוצמתי הזה מ-Virgin, שמעודדת אותך להתאים אותו באמצעות כל מרכיב בריא שאתה מעדיף, כגון עשבי תיבול ופירות אחרים.
רכיבים
- 5 כוסות מים מסוננים קרים
- 3 כוסות תה ירוק חזק, מבושל ומצונן
- 1 מלפפון בינוני שלם עם קליפה, פרוס
- מיץ מ-1⁄2 לימון
- 1⁄4 כוס עלי נענע טריים, קצוצים קלות
- 1⁄2 כפית. אבקת קאיין
הוראות
- מערבבים את כל החומרים בקנקן ומקררים. אפשר להחדיר לפחות שעה אחת לפני שנהנה.
יום דגימת מים לניקוי רעלים
לתוצאות אופטימליות, חברו מים לניקוי רעלים עם מזונות משחררי רעלים. הנחיה פשוטה לשמור על המסלול: היצמדו לארוחה לא מעובדת, תוך שאיפה לשומן בריא, חלבון איכותי והרבה פירות יער וירקות עשירים בסיבים ונוגדי חמצון בכל ישיבה. הוסף מנה של עמילן ללא גלוטן (כגון שיבולת שועל או אורז חום) פעם ביום. ניתן להכין מי ניקוי רעלים עם תה ירוק רגיל או נטול קפאין וצריכים להיות המשקה העיקרי שלך; לכוון לארבע כוסות או יותר ביום. מים רגילים נוספים ותה ניקוי רעלים אחרים הם גם בסדר. כמו תמיד, בקש מרופא לנסות כל תוכנית חדשה.
ארוחת בוקר: שיבולת שועל קלה לניקוי רעלים - מערבבים 1⁄3 כוס שיבולת שועל מיושנת, 2⁄3 כוס חלב צמחי לא ממותק עם תבלינים וסטיביה לפי הטעם; מכסים ומצננים למשך הלילה. תהנו עם פירות יער ואגוזים.
לברן ושירלי עכשיו
ארוחת צהריים: סלט עדשים איטלקי - במחבת עם 1 כפית. שמן זית ושום טחון, מטגנים 1⁄2 כוס עדשים שטופות/מנוקזות וירקות פרוסים; מגישים מעל חסה עם בצל, עשבי תיבול וויניגרט שמן זית.
חטיפים: מטבל תפוחים - תיהנו מפרוסות תפוח אדום וירוק עם כף חמאת אגוזים. אם תרצה, תהנה ממנו עם כוס תה שורש ליקריץ, שלדברי ד'ר עוז עוזר להרגיע את התשוקה לסוכר.
ארוחת ערב: קבבים לניקוי רעלים - במיכלים נפרדים, הכריעו קוביות עוף וירקות בשמן זית, מיץ לימון ותיבול. משפדים וצולים עד שהבשר מתבשל.
מאמר זה הופיע במקור במגזין המודפס שלנו.
עולם האישה שואף להציג רק את המוצרים והשירותים הטובים ביותר. אנו מעדכנים כשאפשר, אך תוקף העסקאות יפוג והמחירים עשויים להשתנות. אם אתה קונה משהו דרך אחד מהקישורים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלה. שאלות? פנה אלינו ב shop@womansworld.com .