רופאים הבינו זה מכבר שאי סבילות לסוכרוז, הידועה גם כמחסור מולד בסוכרז-איזומלטז (CSID), היא מצב גנטי שבו לאנשים חולים יש אי נוחות קיצונית ב-GI בכל פעם שהם אוכלים מזונות עם סוכרוז (כמו סוכריות, פירות, מזונות מעובדים רבים ואפילו כמה ירקות). החשיבה המקובלת הייתה שאי סבילות לסוכרוז אובחנה בינקות וזהו.
עם זאת, לאחרונה התברר שישנם וריאנטים גנטיים שגורמים לצורה פחות חמורה של המצב שמשפיעים על יותר אנשים ממה שהרופאים שיערו. מחקרים אחרונים העלו כי עד 35% מהחולים שאובחנו עם תסמונת המעי הרגיז - במיוחד הסוג השולט בשלשול - עשויים להיות בעלי גרסאות אלה, אומר ג'ון דמיאנוס, MD , רופא פנימי עם התמקדות בגסטרואנטרולוגיה ב בית החולים ייל ניו הייבן בקונטיקט . המשמעות היא שהרבה יותר אנשים סובלים מאי נוחות קיצונית במערכת העיכול (התכווצויות בטן, נפיחות, גזים ושלשולים) בשתיקה מבלי להבין את הטבע האמיתי של הבעיה שלהם.
מקרה לדוגמא: במשך יותר מעשור, ליסה מארי מונקו , בן 50, סבל מנפיחות, כאבים, עצירות ושלשולים. לאחר שאובחנה עם תסמונת המעי הרגיז (IBS), היא שינתה את תזונתה וניסתה תרופות שונות. אבל לייאוש של ליסמרי, תסמיני מערכת העיכול שלה הפכו להיות אחידים רע יותר . ואז לפני כמה שנים, רופא חדש גילה תגלית מפתיעה: לליסמארי לא הייתה IBS אחרי הכל, יש לה אי סבילות לסוכרוז.
כאן, Lisamarie משתפת את מסע הריפוי שלה, וד'ר דמיאנוס נותן תמונה מלאה יותר של מדוע אי סבילות הסוכרוז נמצאת במגמת עלייה ובדיקה בבית שתוכל לבצע כדי לראות אם המצב שלך מצדיק נסיעה לרופא.
איך עצבנות GI השתלטה על חייה של ליסמרי
עוד יום של מירוץ לשירותים, ליסמארי מונקו נאנחה בתסכול כשהיא נאבקת בעוד התקף של שלשול בלתי נשלט. החל משנת 2002, בעיות עיכול כרוניות השאירו לעתים קרובות את Lisamarie לא מסוגלת לעזוב את ביתה - או חדר האמבטיה שלה.
מה שהתחיל כאי נוחות בבטן ונפיחות התקדם, ולעתים קרובות הותיר אותה כפולה בכאב, שיבש כמעט כל חלק בחייה. Lisamarie הניחה שהתסמינים שלה נגרמו על ידי תסמונת מעי רגיז , או IBS, שהרופא שלה הסכים שהוא כנראה הגורם ואיבחן אותה עם תסמונת העיכול שבדרך כלל גורמת לנפיחות, כאב, עצירות ו/או שלשולים.
עם זאת, למרות ביצוע שינויים תזונתיים רבים ולקיחת תרופות ללא מרשם, התסמינים של Lisamarie מעולם לא השתפרו - למעשה, הדברים רק החמירו.
כשליסמרי קפצה ממומחה למומחה כדי לנסות לקבוע מהלך טיפול, היא לא הצליחה למצוא אחד שיקל על התסמינים שלה, שהלכו והחמירו עד שנאלצה לעזוב את עבודתה של 18 שנים והיא ירדה מעל 40 קילו.
בריאותה של ליסמרי התדרדרה כל כך עד שמכר חשב שליסמרי חולה סופנית. זה חייב להיות יותר מ-IBS, אמרה ליסמרי לעצמה. ואני הולך לגלות מה זה!
הסיבה האמיתית לבעיות הבטן של ליסמארי
לבסוף, לאחר 15 שנים של סבל, ליסמרי מצאה רופא שהיה מוכן לקחת את הזמן שלו כדי לרדת לעומקם של הסימפטומים שלה.
אביגיל לוריין אבי הנסל ובריטני לי הנסל
אחת הבדיקות שהרופא ביצע הייתה א בדיקת נשיפה מימן - דרך פשוטה ולא פולשנית לאבחן מצבים נפוצים במערכת העיכול באמצעות הערכה של הגז שאתה נושף. מטרתו העיקרית הייתה לקבוע את רמות תרכובת הסוכר של Lisamarie, סוכרוז . הידוע בדרך כלל כסוכר שולחן, סוכר מגורען או סתם סוכר רגיל, סוכרוז הוא א דו סוכר עשוי מחלקים שווים גלוקוז ופרוקטוז.
להפתעתה, הבדיקה הובילה לאבחנה חדשה ומפתיעה: לליסמארי הייתה אי סבילות לסוכרוז. יש לי מה? שאלה בהלם.
מהי אי סבילות לסוכרוז?
הרופא של ליסמרי הסביר כי א אי סבילות לסוכרוז מתפתחת כאשר יש חוסר באנזים sucrase-isomaltase , שמפרק את הקשר בין מולקולות הגלוקוז והפרוקטוז (המרכיבות את הסוכרוז) כך שהן נספגות במעי הדק.
Ph-HY/Shutterstock
ללא אנזים זה, הסוכרוז אינו נספג במעי הדק ועובר אל המעי הגס, שם הוא גורם להתכווצויות, נפיחות, גזים ושלשולים.
הרופא של Lisamarie הסביר עוד כי אי סבילות לסוכרוז, אשר לעתים קרובות מחמיר ככל שהעיכול שלנו מאט עם הגיל , נפוץ יותר מהמאובחן בדרך כלל, מכיוון שקשה להבחין בין התסמינים לבין תסמונת המעי הרגיז.
הדרך נטולת התרופות לריפוי אי סבילות לסוכרוז
נרגשת לקבל סוף סוף תשובה, ליסמרי שאלה מה היא יכולה לעשות כדי לטפל בסימפטומים שלה ולבסוף לחזור לחיות חיים נורמליים. הרופא שלה הסביר שהמפתח להעלמת תסמינים של אי סבילות לסוכרוז הוא להפחית או להפחית במידה ניכרת צריכת מזונות עם תוספת סוכר, או מזונות עשירים באופן טבעי בסוכרוז כמו בננות, תפוחים וצימוקים.
Lisamarie גם היה צריך להימנע מכל ממתיקים מלאכותיים עם סוכרלוז - משווק כ-Splenda בארצות הברית - הצורה המלאכותית של הסוכרוז. (לחץ כדי לראות אם הכנסת ממתיק סוכרלוז לקפה שלך יכולה להיות הסיבה לכל בעיות המעיים שלך)
למרות שצעדים אלה אינם קלים עבור אנשים רבים לבצע, ליסמרי הייתה נואשת להקלה מתסמיני מערכת העיכול החמורים שלה.
כשהרגישה מעודדת, החלה Lisamarie בביטול סודה ומשקאות מתוקים ערמומיים אחרים (כמו מיץ), קריאת תוויות על מזונות כדי להבטיח שהם מכילים מעט מאוד סוכר והגדלת כמות הדגנים המלאים והסיבים כדי לסייע בתהליך ספיגת הסוכר בגופה.
לאחר מכן, היא התחילה לאכול אפשרויות מזון דלות סוכרוז כמו אבוקדו פעמיים בשבוע והוסיפה אוכמניות ליוגורט יווני עשיר בפרוביוטיקה כדי לעזור לשמור על מעיים בריאים. היא גם הקפידה לשמור על לחות בשתיית מים מרובה לאורך היום.
(לחץ דרך כדי לגלות כיצד תחליף סוכרוז זה מחייג להורדת רמת הסוכר בדם כדי להפוך את הירידה במשקל ללא מאמץ + מתכוני קינוח דלי סוכר)
חיסול הסוכרוז עבד עבור Lisamarie
לאחר מספר ימים בלבד, Lisamarie התחילה להרגיש פחות אי נוחות ולא הייתה נפוחה. ובתוך מספר שבועות בלבד, התסמינים שלה נעלמו לחלוטין.
הצלחתי לנקות את ארון התרופות שלי - לתמיד! מחייכת ליסמארי, בת 50, שמקפידה היום על דיאטה דלת סוכר ונשארת ללא תסמינים. אני נרגש לקבל את חיי בחזרה!
כיצד SIBO יכול להפוך לאי סבילות לסוכרוז
כל הפרעה במערכת העיכול הגורמת לדלקת במעי הדק (כמו מחלת קרוהן אוֹ מחלת צליאק אוֹ גידול יתר של חיידקים במעי הדק , הידוע גם בשם SIBO - בצע את החידון הזה כדי לגלות אם יש לך SIBO ) יכול לעורר אי סבילות לסוכרוז, מסביר ד'ר דמיאנוס. הסיבה? האנזים סוכראז-איזומטאז נמצא בקצוות התאים במעי הדק. הוא מסביר. כל דלקת עלולה לגרום לנשירה של האנזים הזה, ולמנוע סוכרים להתעכל. (לחץ כדי ללמוד כיצד יוגורט יכול לעזור לרפא את SIBO )
מה שמסבך את העניינים, אי סבילות לסוכרוז מאובחנת לעיתים קרובות בצורה שגויה מכיוון שהתסמינים שלה (נפיחות, כאבי בטן, גזים ושלשולים) אינם ספציפיים. תסמינים דומים נראים במספר עצום של הפרעות אחרות במערכת העיכול.
וזו הסיבה שד'ר דמיאנוס ממליץ על בדיקת 4-4-4 לכל מי שחושד שהוא עלול להיות סובלני לסוכרוז. בעוד שהבדיקה רגישה, היא לא ספציפית, כך שבדיקה חיובית לא בהכרח אומרת שלאדם יש אי סבילות לסוכרוז. בדיקה חיובית של 4-4-4 תנחה את הרופא שלך להזמין בדיקות אחרות כדי לאשר את האבחנה.
כדי לבצע את מבחן 4-4-4 לאי סבילות לסוכרוז, בצע את השלבים הבאים:
- מערבבים 4 כפות. של סוכר לתוך 4 אונקיות. של מים.
- שתו את התערובת על בטן ריקה.
- עקוב אחר עצמך במשך 4 שעות. אם אתה חווה נפיחות, צואה רופפת או אי נוחות בבטן, יהיה צורך בבדיקות נוספות על ידי הרופא שלך כדי לאשר אי סבילות לסוכרוז.
הערה: ד'ר דמיאנוס מדגיש שבדיקה זו אינה מתאימה לתינוקות, ילדים צעירים או אנשים עם סוכרת.
עוד סיפורים בריאים לבטן מ עולם האישה …
האם חיידקים רעים בונים במעיים שלך? מדוע זה גורם לנפיחות וערפל במוח, וכיצד לתקן זאת
מה עושה הבטן שלך ואיך זה עובד? 'מדריך בטן' זה בן 16 הנקודות יש את התשובה
קרא את המסע של נשים אמיתיות אחרות לריפוי...
האזנה למוזיקה בתדר הריפוי הזה ריפאה את נדודי השינה וערפל המוח שלי
התרופה הביתית הזו ריפאה את שלפוחית השתן הפעילה שלי - והחזירה לי את חיי!
שני מהלכי יוגה פשוטים בכסא הצילו אותי מכאבים כרוניים ונפילות מתמדות!
תוכן זה אינו תחליף לייעוץ או אבחון רפואי מקצועי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני שתמשיך בתוכנית טיפול כלשהי .
גרסה של מאמר זה הופיעה במקור במגזין המודפס שלנו , עולם האישה .