האם אי פעם היית באמצע קבלת מניקור כשהאף שלך מתחיל לגרד? לא לגרד אותו יכול להרגיש כמו עינוי. אבל כאשר האחורי שלך מרגיש מגרד מטחורים, סביר להניח לעצור בעצמך כדי לשרוט זאת לא אופציה. אז למה לַעֲשׂוֹת גירוד טחורים? ומהן הדרכים המהירות ביותר להרגיע תסמינים? המשך לקרוא כדי להגיע לתחתית (ללא משחק מילים) של טחורים מגרדים והתרופות הטובות ביותר בגיבוי הרופא.
מה הם טחורים?
טחורים [נקראים גם ערימות] הם חלק נורמלי מהאנטומיה האנאלית והפי הטבעת, אומר קייל אלדרדג', DO , מנתח מוסמך מועצת המנהלים המתמחה בכירורגיה כללית ומעי הגס עבור רופאים כירורגיים מתקדמים בוולינגטון, פלורידה. הם אוסף של ורידים בשכבות דופן פי הטבעת והרקטום.
כשרובנו מדברים על טחורים, אנחנו בעצם מתכוונים לזמן שבו הורידים האלה הופכים דלקתיים ומתנפחים, אומר ארי למט, D.O , גסטרואנטרולוג מוסמך ב- המרכז להפרעות במערכת העיכול בהוליווד, פלורידה. זה קורה כאשר יש לחץ מוגבר בפי הטבעת ובפי הטבעת. אם סיבי השריר שבהם נמצאים הטחורים מתפרקים, התסמינים עלולים להחמיר, מסביר ד'ר אלדרדג'.
עובדות על אפרוח
ישנם שני סוגים שונים של טחורים - פנימיים וחיצוניים, אומר ד'ר למט. טחורים פנימיים נמצאים בתוך פי הטבעת; אתה עלול לא לראות או להרגיש אותם. טחורים חיצוניים נמצאים סביב העור ליד פי הטבעת והם כואבים יותר מטחורים פנימיים.
אלכסנדר חריטונוב/גטי
יש אנשים שיש להם סיכון גבוה יותר לטחורים
טחורים אחראים בערך 3.3 מיליון ביקורים רפואיים חוץ בארה'ב, על פי סקירה ב מרפאות בכירורגיית המעי הגס ופי הטבעת. ואנשים בין הגילאים של בני 45 עד 65 נוטים יותר להתלקחות טחורים. מלבד הגיל, ישנם גורמי סיכון נוספים שיכולים להגביר את הסיכויים לחוות טחורים. לדברי ד'ר למט וד'ר אלדרדג', הם כוללים:
- הֵרָיוֹן
- ישיבה לאורך זמן
- הרמת חפצים כבדים
- עצירות (במיוחד אם יש לך דיאטה דלת סיבים)
- מאמץ במהלך יציאות
- הַשׁמָנָה
קָשׁוּר: האם יוגורט טוב לעצירות? כן - וכך גם 9 מזונות אחרים
איזה טחורים בֶּאֱמֶת מרגיש כמו
עצם הראייה של טחורים היא לא נעימה. והתסמינים שמגיעים עם טחורים למרבה הצער הולכים בעקבותיהם.
עם טחורים פנימיים, ד'ר אלדרדג' אומר שהתסמינים כוללים דם אדום בוהק בצואה או דם שמטפטף לשירותים או על נייר טואלט לאחר הטלת שתן וניגוב. טחורים פנימיים בדרך כלל אינם כואבים, אומר ד'ר למט. הפעם היחידה שבה אתה עלול להרגיש כאב היא אם הם צונחים [בועות] מתוך פי הטבעת.
טחורים חיצוניים גורמים לאי נוחות רבה יותר ולאותו גירוד מציק. ייתכן שתסבול מכאבים עם יציאות, צניחה ליד פי הטבעת, גירוד והרגשה שלעולם אינך מתנקה לחלוטין לאחר השימוש בשירותים, אומר ד'ר אלדרדג'. סוג זה של טחורים יכול גם לפתח קריש דם הנקרא א טחור עם פקקת, מוסיף ד'ר למט. זה יכול להוביל לכאב חמור ופתאומי באזור פי הטבעת, הוא אומר.
נטליה טרופימצ'וק/גטי
למה טחורים מגרדים?
זה רע מספיק כדי להתמודד עם הכאב ואי הנוחות של טחורים בחדר האמבטיה, אבל טחורים מגרדים יכולים להשאיר אותך אי נוחות גם מחוץ לשירותים.
הסיבה העיקרית לגרד טחורים נובעת מדלקת, אומר ד'ר אלדרדג'. כמו כל אזור אחר בגוף, כאשר יש דלקת, גירוד הוא תופעת לוואי של זה, הוא אומר. טחורים יכולים גם לשנות את האנטומיה והסביבה התקינים. הם יכולים לגרום לדימום, לחות מוגברת ולדליפה מהתעלה האנאלית של ריר או צואה. זה יכול לגרום אפילו יותר דלקת וגירוי, להגביר גירוד עם זה. (לחץ כדי ללמוד כיצד תה קליפת בצל מרגיע דלקת בכל הגוף.)
האם טחורים יכולים להיעלם מעצמם?
עכשיו לחדשות טובות: טחורים יכולים להיעלם, התלקחויות קלות במיוחד, מבלי לעשות דבר, אומר ד'ר למט. אבל טיפול בטחורים יעזור משמעותית לתסמינים.
קונצרט תועלת של דולי פרטון
ככל שהטחורים יצטמצמו בגודלם, כך תפחת חומרת הסימפטומים שלך, כגון כאב, דימום והגירוד המציק הזה, אומר ד'ר אלדרדג'. אם אתה סובל מתסמינים, פנה לעזרה רפואית מוקדם, הוא אומר. ככל שתקדימו לפנות לטיפול, כך יהיה קל יותר לטפל בטחורים.
כיצד לטפל בטחורים מגרדים בבית
למרות שקשה למנוע טחורים, יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות בבית כדי להפחית את הגירוד הבלתי פוסק ותסמינים מטרידים אחרים.
1. ממלאים בסיבים
אכילת תזונה עשירה בסיבים תעזור לחלק הארי של הצואה שלך, אומר ד'ר אלדרדג'. זה מקל על העברת הצואה ויכול לעזור עם עצירות. לנשים מתחת לגיל 50, עליהן לשאוף לאכול 25 גרם עד 28 גרם של סיבים ליום, ו 22 גרם לבני 51 ומעלה. דיאטה עשירה בסיבים היא כזו המורכבת מ:
- דגנים מלאים
- שעועית וקטניות
- ירקות
- פירות
- אגוזים וזרעים
נטליה גדובסקיה/גטי
אם אתה חושש שאתה לא מקבל מספיק סיבים דרך התזונה שלך, ד'ר אלדרדג' ממליץ על תוסף כמו Metamucil ( קנה מאמזון, .98 ) או פיברקון ( קנה מאמזון, .84 ). (עם זאת לחץ כדי ללמוד כיצד סוג מיוחד של סיבים המכונה סיבים צמיגים מזרז גם את הירידה במשקל.)
עֵצָה: גם שתיית מים עוזרת. ד'ר אלדרדג' אומר שזה יכול לעזור עם עצירות על ידי ריכוך צואה. ניסוי קליני ב הפטוגסטרואנטרולוגיה מצאו שאלו עם עצירות כרונית שצרכו 25 גרם סיבים ושתו כשש עד שמונה כוסות מים תדירות צואה מוגברת , מה שהפחית את הצורך שלהם בחומרים משלשלים.
2. משרים באמבטיית ישיבה
אמבטיה חמה יכולה להפחית תסמינים של דלקת ונפיחות, אומר ד'ר למט. ואתה אפילו לא צריך מלח אפסום או כל סבון כדי לעשות אמבט ישיבה, מוסיף ד'ר אלדרדג'. כדי לעשות אמבט ישיבה, מלא את האמבט שלך במים חמים גבוה מספיק כדי להטביע את האגן שלך. אתה יכול להשרות במשך 10 עד 15 דקות עד ארבע פעמים ביום.
אם קשה להיכנס לאמבטיה או שאין לך אמבטיה, יש מתאמי שירותים שבהם אתה יכול להשתמש, אומר ד'ר אלדרדג'. מתאמים אלו הם אגנים רדודים שתוכלו למלא במים חמים ולהניח אותם על גבי מושב האסלה שלכם כדי להקל על הכאב ולהרפות את השרירים שמסביב. אתה יכול למצוא מתאמים גנריים בבית המרקחת המקומי שלך. אחד לנסות: CVS Health Sitz Bath, ( קנה מ-CVS, .79 ). או שקול סגנון מתקפל לאחסון קל, כגון Fivona Sitz Bath מתקפל ( קנה מ- Walmart, .75 ).
3. הושט יד אל לוז המכשפות
ישנם כמה מוצרים ללא מרשם שיכולים להרגיע טחורים כואבים ומגרדים. ד'ר אלדרדג' ממליץ על לוז מכשפות, חומר עפיצות שמרגיע את התכווצות העור. שימוש במגבון לוז מכשפות, כגון טאקס משטחי קירור רפואיים ( קנה מאמזון, .68 ), או מריחת חלק עם צמר גפן מבקבוק כמו T.N. לוז המכשפה של דיקינסון ( קנה מאמזון, .99 ) יכול להקל על אי נוחות ולעזור בהפחתת דלקת ונפיחות.
בן כמה ניקי ואלכס מהבית המלא
למגבוני לוז מכשפות, הניחו את המגבון על הטחורים למשך 15 דקות בתדירות הנדרשת. כשמשתמשים בלוז מכשפה בבקבוק, אפשר להשרות איתו צמר גפן ולהשאיר אותו על הטחור כפי שהייתם עושים מגבון שהורטב מראש.
קָשׁוּר: מרגיע טחורים מספר 1 כבר נמצא בארון התרופות שלך: לוז המכשפה
גם חכם: ד'ר למט מציע להשתמש בקרם טחורים לטחורים חיצוניים ופתיל לטחורים פנימיים. עבור שניהם, אתה יכול להשתמש בהם עד ארבע פעמים ביום כדי להקל על כאב, צריבה, נפיחות וגרד. (מותגים רבים, כמו הכנה H, מייצרים את שני הסוגים, אז בדוק שוב את התווית כדי לוודא שאתה קונה את הנוסחה המתאימה לצרכים שלך.)
מתי לפנות לרופא
אם יש לך דימום עם הטחורים שלך, גם ד'ר אלדרדג' וגם ד'ר למט אומרים שעדיף להזכיר זאת בפני רופא, גם אם אתה בטוח שהטחורים נמצאים בשורשו. אין להתעלם מדימום רקטלי מכיוון שלא כל דימום נגרם מטחורים, אומר ד'ר למט. התקף מדי פעם של דימום לאחר עצירות או בדיקת קולונוסקופיה לאחרונה אינה סיבה לדאגה. אבל אם זה נמשך, זה תמיד רעיון טוב להזכיר את זה לרופא שלך כדי לשלול בעיה בריאותית בסיסית.
לדרכים נוספות להרגיע שם טרדות:
הנרתיק שלך *נעשה* קטן יותר לאחר גיל המעבר + חומרי הסיכה שנשים מעל גיל 50 לא צריכות להשתמש לעולם
רופאים שוברים שתיקה על מתח ושלשולים: מה הם רוצים שתדע
עצירות היא סיבה ערמומית לכאבי גב, אומר MD - ותרופות ביתיות פשוטות אלה מבטיחות הקלה מהירה
תוכן זה אינו תחליף לייעוץ או אבחון רפואי מקצועי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני שתמשיך בתוכנית טיפול כלשהי .
עולם האישה שואף להציג רק את המוצרים והשירותים הטובים ביותר. אנו מעדכנים כשאפשר, אך תוקף העסקאות יפוג והמחירים עשויים להשתנות. אם אתה קונה משהו דרך אחד מהקישורים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלה. שאלות? פנה אלינו ב shop@womansworld.com .