אתה הולך על היום שלך להתמודד עם מטלה אחת אחרי השניה, כשלפתע צליל מוזר עוצר אותך על עקבותיך. יש משהו מתפצפץ בתוך האוזן שלך. אתה נותן לאוזן שלך שריטה, אבל זה לא מסיר את צליל הפצפוץ. אז מה הוא זה?
אם אתה בפאניקה בגלל חרק שמסתובב בתוך הראש שלך, קחו נשימה עמוקה: הבעיה הזו נדיר יחסית . סביר יותר להניח שזו רק בעיה קטנה הקשורה לשעוות אוזניים או גודש בסינוסים. אפילו יותר טוב, האשם מאחורי הפריכה-פריך הוא לעתים קרובות משהו שאתה יכול לתקן בבית. הנה איך לדעת מה עושה את הרעש המעצבן הזה, ואיך להיפטר מצליל פצפוץ באוזן בדרך הקלה.
האם זה נורמלי שיש צליל פצפוץ באוזן?
לא סביר שתשמע אף אחד לְצַלֵם – לְהַשְׁמִיעַ קוֹל פִּצוּחַ – פּוֹפּ פינג אם הכל בסדר עם האוזניים שלך. למעשה, מספר מצבים שונים עלולים לגרום לתחושת פצפוץ. לא הייתי קורא לזה נפוץ, אבל זה משהו שאני רואה באופן קבוע, אומר קווין בראון, MD, PhD , ג'וזף פ. רידל פרופסור מכובד לרפואת אף אוזן גרון - ניתוחי ראש צוואר ונוירוכירורגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת צפון קרוליינה בצ'פל היל, צפון קרוליינה.
קָשׁוּר: טריקים מאושרים על ידי MD לחדד שמיעה באופן טבעי - אין צורך במכשיר שמיעה
הסיבות העיקריות לצליל פצפוץ באוזן
אז מה בעצם עושה את המחבט הנורא הזה? להלן מבט על המתמודדים הסבירים ביותר, על פי המומחים שלנו.
1. הצטברות שעוות אוזניים
כל סוג של חפץ זר בתעלת האוזן שלך יכול לעמעם את השמיעה שלך ועלול לגרום לקולות פצפוצים או רשרוש, אומר קורטני וולקר, MD, PhD, נוירוטולוג מוסמך ומנהל תוכנית השתלת שבלול למבוגרים וילדים במכון הפסיפיק למדעי המוח בסנטה מוניקה, קליפורניה. הנפוצה ביותר היא שעוות אוזניים, היא מוסיפה. (אבל כן, במקרים נדירים, זה הָיָה יָכוֹל להיות באג. איכס.) אם יש לך הרבה הצטברות, אתה עלול גם להרגיש כאב או מלאות באוזן, לשמוע צלצולים באוזניים או אפילו להרגיש סחרחורת.
קָשׁוּר: האם שעוות אוזניים בצבע פאנקי היא סיבה לדאגה? כאשר אתה צריך לראות דוק
2. הצטננות, אלרגיות או זיהום בסינוסים
כל סוג של בעיה בדרכי הנשימה העליונות שיכולה לדחוף את האף שלך יכולה גם לדחוף את האוזניים שלך. אם היית מצייר קו ישר מחזית האף שלך לחלק האחורי של הגרון שלך, זה החלל באוזן התיכונה שלך, חלל האוזן הפנימית שלך, מסביר ד'ר בראון. בצד ימין ובצד שמאל, יש לך פתחים לצינורות האוסטכיים שלך, הצינורות המחברים את האוזניים התיכוניות לחלק האחורי של הגרון.
Ace2020/Getty
אז כאשר חללי האף שלך מתמלאים בנוזל או בריר שנגרמו על ידי מחלה או אלרגיות, הנוזל יכול להישפך לתוך הצינורות האוסטכיים וחלל האוזן התיכונה. הנוזל הזה יכול לתת לך את צליל הפצפוץ דמוי רייס קריספי, אומר ד'ר בראון. (לחץ כדי ללמוד אם זיהומים בסינוסים מדבקים , בנוסף כיצד לטפל בהם.)
3. דלקת אוזניים
דלקות אוזניים, שלעיתים קרובות נובעות מהצטננות, יכולות גם לגרום לאוזן התיכונה שלך להתמלא בנוזל, וליצור צליל פצפוץ, אומר ד'ר וולקר. אתה עלול גם להיתקל בבעיות שמיעה, להרגיש כאבי אוזניים או להבחין בנוזלים מסריחים שמתנקזים מהאוזן.
4. פגיעה בתוף האוזן
למרות שזה הרבה פחות נפוץ, נזק לתוף האוזן שלך (הקרום המפריד בין האוזן החיצונית לאוזן הפנימית) יכול גם לגרום לך לשמוע רעשי רשרוש. הפציעה עלולה להוביל לחבלות או נפיחות שיכולות לגרום לפיצוחים, מסביר ד'ר וולקר.
מה קרה לצוות השחקנים של כל בני המשפחה
5. הפרעת TMJ
הפרעה במפרק הטמפורומנדיבולרי, הידועה יותר בשם TMJ, יכולה לגרום לכאב ודלקת במפרק הלסת שלך. למרות שהמצב לא ממש גורם לאוזניים שלך לפצפוץ, זה יכול לפעמים להרגיש ככה. TMJ יכול לגרום לקפיצה של מפרק הלסת, ולפעמים אנשים חושבים שקול הקפיצה מגיע מהאוזן שלהם, אומר ד'ר Voelker. המצב, הנובע לעיתים קרובות משריקת שיניים, גורם גם לכאב או כאב בלסת, נוקשות, כאבי פנים וכאבי ראש. (לחץ דרך כדי ללמוד כיצד א עיסוי שרירי מסה יכול להקל על כאבי TMJ.)
TMJ יכול לגרום לכאב ולקול פצפוץ באוזן שלך ליד המקום שבו הלסת תלויהttsz/Getty
איך להיפטר מצליל פצפוץ באוזן
הדרך הטובה ביותר להיפטר מצליל הפצפוץ המציק באוזן תלויה במה שגורם לו, אומרים גם ד'ר בראון וגם ד'ר וולקר.
עבור שעוות אוזניים: תן לה את השטיפה
אם אתה נוטה לקבל הרבה שעוות אוזניים וחושד שהצטברות היא האשמה, היפטרות מהאקדח יכולה להקל על צליל הפצפוץ באוזן שלך (ולעזור לך לשמוע טוב יותר באופן כללי). החלק הכי טוב: קל לעשות את זה עם מרכיבים פשוטים שסביר להניח שכבר יש לך בהישג יד.
כדי לשחרר את השעווה, מלאו כוס זריקה או כוס קטנה בתערובת 1:1 של מי חמצן ומים. לאחר מכן טפטפו צמר גפן לתוך התערובת, ושכב על הצד של האוזן הלא מושפעת, סחט את הנוזל לתוך האוזן שחווה את הפצפוץ, ממליץ ד'ר בראון. שכבו על הצד והירגעו לכמה דקות בעוד התערובת נספגת בשעווה.
תמיסת מי חמצן משחררת את השעווה הרחק מהעור שלך כך שהיא יוצאת בקלות רבה יותר, אומר ד'ר וולקר. הגוף שלך יעביר את השעווה החוצה בעצמו, או בסופו של דבר זה יגרום לאוזן שלך קצת לגרד והיא תצא החוצה כשתגרד את האוזן. רק אל תשתמש ב-Q-tip כדי לנסות להוציא את השעווה החוצה. זה פשוט דוחף את השעווה לתוך האוזן שלך ויכול להזיק לעור התוף שלך, היא מסבירה.
RHJ/Getty
מה קרה למרגוט קידר
עֵצָה: הודע לרופא שלך אם השעווה לא מתחילה להתרופף בשיטת עשה זאת בעצמך לאחר מספר ימים. הרבה פעמים יש שם כל כך הרבה שאתה לא יכול להוציא את זה בעצמך, וזה הזמן לגרום למקצוען לעשות את זה, אומר ד'ר Voelker.
לגודש: בצע את השטיפה והקפיץ
אם האוזניים שלך סתומות עם ריר מהצטננות, אלרגיות או זיהום בסינוסים, לד'ר Voelker יש אסטרטגיית שטיפה ופופ לניקוין. ראשית, השתמש בשטיפה לאף ללא מרשם כמו ערכת שטיפת סינוס של NeilMed ( קנה מאמזון, .48 ) כדי לשטוף ריר וכל אלרגיה מרגיזה מתוך מעברי האף שלך, המחוברים לצינורות האאוסטכיים שלך. לאחר מכן, קח כמה שפריצים של תרסיס לאף ללא מרשם כמו פלוטיקזון, שעוזר להרגיע את הדלקת סביב מעברי האף שלך ופתיחת הצינורות האוסטכיים שלך. אחד לנסות: אמזון Basic Care אלרגיה תרסיס לאף ( קנה מאמזון, .39 ).
לאחר שחרור סתימת הסינוסים, סגור את הפה וצבוט את האף. ואז נושב בעדינות רבה, כמו שהיית עושה אם היית מנסה לפוצץ את האוזניים שלך כשאתה על מטוס. זה יאלץ אוויר במעלה הצינורית של האוזן התיכונה לתוך חלל האוזן התיכונה, ויגרום לנוזל בחלל האוזן התיכונה שגורם לצליל הפצפוץ להתעקש, מסביר ד'ר וולקר.
אנשים מסוימים עשויים להבחין בשיפור מיידי. אבל במקרים אחרים (כמו עם זיהום חמור בסינוסים או אלרגיות עונתיות), ייתכן שיהיה עליך לעשות זאת מדי יום למשך עד 6 עד 8 שבועות כדי שכל הצטברות הנוזלים יתנקזו מהאוזן ויפסיקו לחלוטין את רעש הפצפוץ, אומר ד'ר וולקר. (לחץ כדי ללמוד כיצד לישון עם א מכשיר אדים על שידת הלילה שלך מקל גם על גודש בסינוסים.)
למדריך חזותי, עיין בסרטון למטה.
פתרון מהיר: ללעוס מסטיק
אם אתה חווה רק גודש קל בסינוסים ואתה זקוק לתיקון תוך כדי תנועה כדי להיפטר מצליל הפצפוץ באוזניים שלך, לעיסת מסטיק עשויה להספיק כדי לעשות את העבודה. תנועות לעיסה, במתינות, יכולות לפתוח את צינור האוסטאצ'יאן כך שהנוזל יכול להתנקז למטה, מסביר ד'ר וולקר. רק אל תלחצו בלי סוף, מכיוון שעבודת יתר של הלסת יכולה לגרום לה לכאוב, היא מוסיפה.
מתי לפנות לרופא על צליל פצפוץ באוזן
בדרך כלל זה בסדר לנסות להיפטר מצליל פצפוץ באוזן שלך בבית כל עוד אינך חווה תסמינים שעלולים לאותת על משהו רציני יותר.
אם יש לך כאבי אוזניים, ניקוז או ריח רע מהאוזניים שלך, אתה צריך ללכת ישר לרופא מכיוון שזה יכול להעיד על דלקת אוזניים, אומר ד'ר Voelker. זה נכון במיוחד אם יש לך סוכרת או אם אתה מדוכדך חיסוני, מה שעלול לגרום אפילו לזיהומים קלים להחמיר במהירות. אם יש לך זיהום, הרופא שלך עשוי להמליץ על טיפול באנטיביוטיקה.
עליך גם ליידע את הרופא שלך אם אתה נאבק עם הצטברות שעוות אוזניים שאינך יכול לנקות בעצמך. הם יכולים להשתמש בטכניקות השקיה חזקות יותר כדי לשטוף את השעווה בבטחה מבלי לפגוע בעור התוף שלך.
לדרכים נוספות לחדד ולהגן על השמיעה שלך:
טריקים מאושרים על ידי MD לחדד שמיעה באופן טבעי - אין צורך במכשיר שמיעה
MD Top מזהיר שאפילו אובדן שמיעה קל יכול להגביר את הסיכון שלך לדמנציה - 8 דרכים טבעיות לשפר את השמיעה היום
תוכן זה אינו תחליף לייעוץ או אבחון רפואי מקצועי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני שתמשיך בתוכנית טיפול כלשהי .
עולם האישה שואף להציג רק את המוצרים והשירותים הטובים ביותר. אנו מעדכנים כשאפשר, אך תוקף העסקאות יפוג והמחירים עשויים להשתנות. אם אתה קונה משהו דרך אחד מהקישורים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלה. שאלות? פנה אלינו ב shop@womansworld.com .