דוגמנית על כריסטי ברינקלי לאחרונה מלאו 66 שנים. איך היא ממשיכה להראות כל כך צעירה, למרות שהייתה בסוף שנות ה -60 לחייה? היא מעידה על דיאטת קשת, על שגרת טיפוח העור שלה ועל פעילות גופנית כיצד היא מצליחה להיראות כך חסר גיל .
כריסטי אמר , 'עם הגיל מגיעה חוכמה וביטחון שאני מוצאת כמשחררת! אני גם יודע שאני מרגיש הכי טוב כשאני נראה טוב כמו שאני מרגיש. ואני מרגיש יותר כמו האני הכי טוב שלי מתמיד. '
כריסטי ברינקלי מדברת על 'דיאטת הקשת' שלה
כריסטי ברינקלי מחזיקה ענבים / אינסטגרם
לכריסטי יש הייתי צמחוני מאז שהיא הייתה בת 13. היא ניסתה דיאטות שונות במהלך השנים, אך נראה כי 'לאכול את הקשת' עובד עבורה. לדבריה, היא מנסה להשיג כמה שיותר צבעים וחומרים מזינים על הצלחת שלה לכל ארוחה. זו הייתה גם המטרה העיקרית שלה כשהיא מאכילה את ילדיה כשהיו צעירים יותר.
תאומים שהצטרפו לבריטני ואבי עכשיו
קָשׁוּר : כריסטי ברינקלי היא הסלבריטאית האחרונה שנתנה לשיער האפור שלה לזרוח
ארוחה דיאטת קשת / אינסטגרם
תהית אי פעם מה כריסטי אוכלת ביום? לדבריה, 'לארוחת הבוקר, מדובר בקוואקר עם זרעי פשתן, יוגורט ופירות יער.' לארוחת הצהריים, בדרך כלל יש לה סלט צבעוני. “מירקות עלים לסגולים לעשבי תיבול, עשבי תיבול טריים מעורבבים בו לטעמים. אני משתנה מה שאני זורק לתוכו, 'אמרה. 'לפעמים זה יכול להיות עדשים ועגבניות קצוצות, בימים אחרים זה יכול להיות שעועית גרבנזו, כמה ימים יכול להיות שיהיה לי רק סלט ושיש לך מרק עדשים בצד. '
כריסטי אומרת שפעילות גופנית וטיפוח עור גורמים לה להיראות צעירה
כריסטי מתעמלת / אינסטגרם
לנשנוש היא אוהבת תפוח עם חמאת בוטנים. לארוחת הערב, בדרך כלל יש לה פסטה עם ירקות. הסיבה האחרת שהיא תמיד נראית כל כך צעירה? היא מתעמלת בקביעות ונשבעת על ידי Total Gym. זוהי מערכת כושר ביתית עבור תרגילי בניית כוח , באמצעות משקל גופך בלבד.
קו הטיפוח / אינסטגרם של כריסטי
כריסטי התבדחה, 'ברגע שאתה מעל גיל 50, אל תפסיק לזוז כי אתה תחליד. אתה צריך לשמן את המפרקים ולהמשיך לנוע. כל עוד אני עושה את זה אני מרגיש מצוין. ” בנוסף לתזונה ופעילות גופנית צמחונית, היא אוהבת לטפל בעורה. היא אמרה היא מתקלפת מדי יום ומשתמשת במוצרי טיפוח משלה הנקראים כריסטי ברינקלי טיפוח עור אותנטי. היא גם מקפידה ללבוש קרם הגנה כל יום כדי לשמור על עור צעיר.
לחץ למאמר הבא